Cuida tus hormonas

Escritos de Moisés I es un puño en alto en pos de la militancia por la vida; sus reflexiones no son sino la confirmación de la conciencia que su autor tiene sobre el amor, y en medio de la amargura por l a que ha transitado, se erige cicatriz antes que herida. Entre todas las dagas que refiere su obra, Moisés se confiesa enamorado, a pesar de las caídas, y no está dispuesto a renunciar a semejante realismo. Es caut o, pero confiesa los rumbos de su pecho sin medias tintas, porque el corazón puede romperse, pero nunca se equivoca.

Relato dulce y brutal, como la vida, como el amor. Cada línea, cada página nos envuelve de lágrimas y risas, nos sumerge en la felicidad y el dolor, y nos hace sentir que hoy estamos vivos porque el amor ha triunfado miles de veces.

Nunca he sido obeso, ni he tenido mucho sobrepeso. Nunca he estado obsesionado con que mi peso solo me agobe durante las visitas al médico. Sin embargo, de año en año, de mis 23 años a mis 35 años, comencé a ganar unos kilos que llevaba relativamente bien ya que soy alto insidiosamente pasando de 65 kilos a los 23 años a 74 kilos a los 35 años. En este libro comparto contigo mi experiencia explicándote cómo logré bajar de peso de forma sostenible.

El presente libro presenta una serie de ideas que pueden ayudar a realizar los entrenamientos en el gimnasio de una manera más divertida. Ofrece consejos para combinar las rutinas cardio, así como ideas adicionales para motivar a estar en forma y estar saludable.