Con tu permiso. Quiérete

¿Alguna vez has deseado cambiar tu vida por completo? ¿Emprender un nuevo rumbo? ¿Vivir la vida con la que siempre has soñado? No busques más. En Vive la vida de tus sueños el carismático e inspirador experto Martín Llorens te ayudará a encontrar el equilibrio que siempre has añorado. La gran mayoría de las personas persiguen el éxito, el dinero y la belleza externa, sin ocuparse de su salud física, mental y espiritual al mismo tiempo. Pero lo que muchos olvidan es que para alcanzar con éxito todas las metas que se proponen primero es necesario enfocarse en los tres puntos...

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

Una cosa es llegar a ser viejo y otra muy distinta llegar a ser grande. Nuestras acciones de hoy determinan la calidad de nuestra vida futura. ¿Cómo podemos prepararnos en los aspectos físico, económico, psicológico y espiritual? En este libro encontrarás una guía para ayudarte a que hoy o mañana digas con orgullo: ¡Soy grande! Armando Ahued Ortega, Jorge Santibáñez Romellón, Arcelia Serrano Vargas, Yanira Aguilar Acevedo, Manuel Sánchez Pérez, Martha Pardo García, Angelina C. Pacheco Chavarría, Alberto de los Ríos Torres, Eugenio Eduardo Yarce Alfaro, Marlene Ríos. ENGLISH...

Este libro es una historia de amor y a la vez una historia de lucha, una inspiración para miles de parejas de mujeres que tenéis el sueño de ser madres pero os enfrentáis a una sociedad que todavía no normaliza otros modelos de familia. Con prólogo de @devermut, y escrito desde nuestra propia experiencia, hemos querido documentar desde el principio hasta el final todo el proceso de nuestra maternidad compartida, para proporcionaros un manual de consulta y de apoyo a las futuras mamis y servir entre todas de ejemplo de tolerancia, igualdad y libertad. ¿Qué es el método ROPA? ¿Cómo...

Capítulo exclusivo para el formato digital: "Consigue un cabello perfecto durante el confinamiento". • ¿Es perjudicial lavarme el pelo muy a menudo? • ¿Cada cuánto tiempo debo hacerlo? • ¿Cortarme el pelo hace que me crezca más fuerte? • ¿Qué corte es el ideal para mi cara? • ¿Cómo debo cepillarme el pelo para conseguir mucho más brillo? María Baras, directora artística del emblemático salón Cheska, está considerada una de las más importantes expertas en peluquería. Por sus manos han pasado nombres como Paula Echevarría, Nieves Álvarez, Marta Hazas o Jose Toledo. ...