Cómo mejorar la artritis

Sinopsis del Libro

Manual básico para la mejora y el mantenimiento de las personas que presentan dificultades en las articulaciones, sistema óseo o con problemas leves de carácter general. Aporta los ejercicios de uso más frecuente como forma de conseguir alivio así como una mejor adaptación a la situación. Presenta un programa bien organizado y fácil de seguir que ayudará a los que padecen artritis en sus problemas de vivir con la dolencia. Unas 225 fotografías dan las instrucciones claramente para cada grupo de ejercicios, desde los simples movimientos de levantarse por la mañana hasta actividades específicas para cuello, los brazos, las manos, las caderas, las rodillas y los pies, y hay un capítulo especial sobre ejercicios acuáticos. También proporciona prácticos consejos para las posturas, la nutrición, la relajación y la vida diaria.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 139

Autor:

Valerie Sayce
Ian Fraser

Categoría:

Familia

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.7

98 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Familia

SOLTEROS DE HOY

Superados muchos de los prejuicios y tradiciones de antaño acerca de la pareja y el matrimonio, es curioso ver cómo cuanto más proliferan los nuevos tipos de soltería a todas las edades, más se habla del amor. y nadie dice que estar solo impida ser feliz, pero es posible que ese idilio de libertad que es la soledad positiva se nos haga en algún momento demasiado largo, o que incluso enmascare problemas y miedos que merece la pena afrontar. Este libro es un brillante estudio sociológico y psicológico que quiere ayudar precisamente a todos aquellos solteros y solteras que, estando a...

Fácil Libro Educativo para COLOREAR Libro de Trabajo (de lectura y escritura)

LIBRO PARA COLOREAR FÁCIL Y EDUCATIVO (LECTURA Y ESCRITURA) CUADERNO DE TRABAJO LETRAS Y NÚMEROS Capital - Minúsculas Para niños y niñas, preescolar, jardín de infantes ¡La mejor idea de regalo para las pequeñas damas y caballeros! Para niños de 3 a 11 años. Alta calidad - Alta resolución - Diseños originales del artista. Diseños sencillos, líneas atrevidas fáciles de reconocer y colorear. ¡Deje que sus hijos aprendan el alfabeto mientras se divierten coloreando!Alfabeto y números (0-10) con lindos animales y frutas y cosas cotidianas.

REVISTA MUNDO GAY JUNIO 2023

EN ESTE MES: ¿TE QUIERES TÚ A TI MISMO? NOTIGAY MUNDO GAY ERES TÚ ¿ADICCIÓN AL PORNO? Descubre si lo Eres ENTREVISTA EXCLUSIVA AL CORO GAY DE LA CIUDAD DE MÉXICO LITERATURA LGBT+ ¿MADRES TÓXICAS? Y MUCHO MÁS... Revista Mundo Gay es una Revista para hombres como tú. Con información que nos sirve: Salud, Sexualidad, Entretenimiento y Cultura, Empleos, etc. Revista Mundo Gay es un Esfuerzo de proporcionar contenido de Calidad a las personas LGBTTTIQ+. Es una revista que para muchos ha sido un refugio para encontrar información que nos sirva en nuestra vida diaria en este mundo...

Memories of Hell, Visions of Heaven

"Memories of Hell: Visions of Heaven tells the story of a young girl who, despite a violent childhood, allows her resilient spirit to envision a world without suffering. On the beautiful island of Saint Lucia, Esther grows up with the ugly side of human nature. Wounded, and with the odds stacked against her, Esther is "sleepwalking" through life. Recognizing that her fragmented soul seeks healing, Esther begins a journey around the world, where she learns to love herself again. Esther is now determined to help others find their way, from a world of continued violence, to a place of healing....

Libros Recomendados 2026