7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Cómo mejorar la artritis

Sinopsis del Libro

Libro Cómo mejorar la artritis

Manual básico para la mejora y el mantenimiento de las personas que presentan dificultades en las articulaciones, sistema óseo o con problemas leves de carácter general. Aporta los ejercicios de uso más frecuente como forma de conseguir alivio así como una mejor adaptación a la situación. Presenta un programa bien organizado y fácil de seguir que ayudará a los que padecen artritis en sus problemas de vivir con la dolencia. Unas 225 fotografías dan las instrucciones claramente para cada grupo de ejercicios, desde los simples movimientos de levantarse por la mañana hasta actividades específicas para cuello, los brazos, las manos, las caderas, las rodillas y los pies, y hay un capítulo especial sobre ejercicios acuáticos. También proporciona prácticos consejos para las posturas, la nutrición, la relajación y la vida diaria.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 139

Autor:

  • Valerie Sayce
  • Ian Fraser

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.7

98 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Familia

Límites con los Adolecentes

Libro Límites con los Adolecentes

Adopte una posici�n activa de una vez portodas en el mundo de su adolescente.�Rel�jese! Su cordura sobrevivir� a estos complicados a�os de la adolescencia, y de la misma forma sus hijos, siempre y cuando usted determine l�mites saludables que trabajen en beneficio de ellos y de usted mismo. L�mites con los adolescentes le ense�a c�mo hacerlo.El Dr. John Townsend, autor de libros de �xitos en ventas y consejero, comparte su experimentada perspicacia y le brinda la gu�a que usted necesita a fin de ayudar a sus adolescentes a ser responsables con sus acciones, actitudes y...

Poleke

Libro Poleke

"Poleke está a punto de salir de la primaria y algunas cosas empiezan a transformarse: le da curiosidad besar a su novio, siente celos de su amiga Caro y teme que su papá tenga serios problemas con las drogas. Sin embargo, ante tantos cambios e inquietudes, Poleke encuentra un refugio en la poesía y en su ternerita. Ella sabe que siempre es posible controlar las dificultades de la vida con una sonrisa. Una emotiva novela sobre el descubrimiento de la realidad, así como su aceptación durante la adolescencia."--Casadellibro.

¡Maldita sea!

Libro ¡Maldita sea!

Mediante sencillos ejercicios, nos invita a identificar lo que ocurre con el energúmeno que llevamos dentro y evita que perdamos lo más valioso que tenemos: a quienes amamos y se preocupan por nosotros. La maldita fila del banco, el estúpido tráfico, la casa hecha un desastre. Explotas. ¿Quién no? Pero después llega el remordimiento: ¿Y si mis corajes arruinan mi trabajo, alejan a mis amigos, lastiman a mi familia? "Si los próximos diez años van a ser igual que los primeros, ¡me largo!" Thomas J. Harbin, doctor en psicología, escuchó esas palabras en el décimo aniversario de su...

S.A.X.

Libro S.A.X.

Seducción. Avanzada. X. Es un libro diferente a otros sobre seducción. No es una guía, son reflexiones personales y escritos que leídos y asimilados te dan poder para concienciarte y motivarte bien a la hora de seducir. Es un libro de superación personal y autoayuda, enfocado a la seducción. Quien domina su mente domina el terreno de juego. Conseguir chicas , ligar chicas, seducir chicas, Seducir mujeres, conseguir mujeres, enamorar.Seducción.atraer chicas, ser seductor, Fotografía https://www.freepik.es/foto-gratis/exitosa-mujer-negocios_3983321.htm

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas