7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Cómo mejorar la artritis

Sinopsis del Libro

Libro Cómo mejorar la artritis

Manual básico para la mejora y el mantenimiento de las personas que presentan dificultades en las articulaciones, sistema óseo o con problemas leves de carácter general. Aporta los ejercicios de uso más frecuente como forma de conseguir alivio así como una mejor adaptación a la situación. Presenta un programa bien organizado y fácil de seguir que ayudará a los que padecen artritis en sus problemas de vivir con la dolencia. Unas 225 fotografías dan las instrucciones claramente para cada grupo de ejercicios, desde los simples movimientos de levantarse por la mañana hasta actividades específicas para cuello, los brazos, las manos, las caderas, las rodillas y los pies, y hay un capítulo especial sobre ejercicios acuáticos. También proporciona prácticos consejos para las posturas, la nutrición, la relajación y la vida diaria.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 139

Autor:

  • Valerie Sayce
  • Ian Fraser

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.7

98 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Familia

Mi papá pinta poemas

Libro Mi papá pinta poemas

MI PAPÁ PINTA POEMAS explora la realidad poética del relato para que el niño aprenda a ver el mundo con los sorprendentes ojos de un poeta. "Mi papá me enseñó a contar historias, así como lo hacían los viejos piratas en sus barcos. Mi papá pintaba piratas que contaban historias y tenían cotorras de muchos colores".

Actua como dama, ¡pero piensa como hombre!

Libro Actua como dama, ¡pero piensa como hombre!

Para lograr el gran amor que siempre ha soñado, la mujer debe saber cómo piensan los hombres, qué les apasiona y qué les disgusta, qué actitudes de ellas le enloquecen y qué los aleja de sus brazos. Steve Harvey entrega en este libro súper divertido y a la vez revelador, una serie de consejos para que la mujer sepa lo que realmente le interesa a los hombres respecto a la sexualidad, la seducción y el compromiso; el libro es una guía esencial para que las mujeres elijan correctamente a su pareja y se alejen de los hombres que sólo quieren pasar el rato.

COMO SENTIRSE MAS JOVEN Y VIVIR MAS

Libro COMO SENTIRSE MAS JOVEN Y VIVIR MAS

Los estudios científicos han demostrado que el sistema inmunológico es el principal factor implicado en el envejecimiento, y que la hormona DHEA, producida por nuestro propio organismo, es clave para activar dicho sistema. Estas mismas investigaciones revelan que ciertas técnicas de meditación hacen aumentar de forma natural la producción de la hormona, estimulando nuestras defensas y haciendo posible detener el tiempo sin necesidad de fármacos o cirugía.El Dr. Bruce Goldberg posee una sólida reputación en la práctica de la medicina alternativa, avalada por el éxito de ventas de...

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas