7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Cómo mejorar la artritis

Sinopsis del Libro

Libro Cómo mejorar la artritis

Manual básico para la mejora y el mantenimiento de las personas que presentan dificultades en las articulaciones, sistema óseo o con problemas leves de carácter general. Aporta los ejercicios de uso más frecuente como forma de conseguir alivio así como una mejor adaptación a la situación. Presenta un programa bien organizado y fácil de seguir que ayudará a los que padecen artritis en sus problemas de vivir con la dolencia. Unas 225 fotografías dan las instrucciones claramente para cada grupo de ejercicios, desde los simples movimientos de levantarse por la mañana hasta actividades específicas para cuello, los brazos, las manos, las caderas, las rodillas y los pies, y hay un capítulo especial sobre ejercicios acuáticos. También proporciona prácticos consejos para las posturas, la nutrición, la relajación y la vida diaria.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 139

Autor:

  • Valerie Sayce
  • Ian Fraser

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.7

98 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Familia

Como nace una madre

Libro Como nace una madre

A partir de mi propia experiencia, el trabajo clínico y estudios, desarrollé un libro sobre Maternidad consciente, que aborda los aspectos menos visibilizados del proceso de transformación que las mujeres experimentamos a partir del parto y durante el primer año de crianza. Mi propósito fue describir esos momentos a partir de experiencias concretas, exponiendo sus satisfacciones y desafíos, y ofreciendo herramientas claras y sencillas para enfrentarlos.

Amigos Para Siempre

Libro Amigos Para Siempre

There is a curious fact about friendship that we have always known but rarely acknowledge: By understanding others, we also come closer to understanding ourselves." --Bradley Trevor Greive, from Friends to the End This celebrated ode to friendship is now available in a Spanish-language version from Andrews McMeel Publishing. International best-selling author Bradley Trevor Greive (BTG) points out, "When I think back to all the really great or the horrendously bad times in my life, I can't help but think about how my friends made the former all the more enjoyable and the latter at least...

SOS... Mi chico me pega pero yo le quiero

Libro SOS... Mi chico me pega pero yo le quiero

Este libro que tienes ahora en tus manos puede ser de gran ayuda para ti o cualquier persona de tu entorno, especialmente si es joven y sufre maltrato en su pareja. Se pueden corregir mitos e ideas erróneas que aún hoy existen sobre la denominada violencia de género y descubrir las principales señales de alarma cuando empieza una relación de maltrato que puede tener graves consecuencias en la salud psicológica, afectivo-sexual y física de las personas que la sufren. Para ello, en esta obra se analizan algunos casos reflejados en los medios de comunicación españoles y se incluyen...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas