Cómo meditar - Las 8 mejores meditaciones para reducir el estrés

Es un momento de gran emocion en la investigacion con avances rapidos en el manejo clinico, para que la mayoria de las personas con Esclerosis Multiple sea capaz de llevar una vida productiva, plena, con dignidad e integracion total a su comunidad. Los capitulos tratan la naturaleza de la Esclerosis Multiple y proporcionan sugerencias practicas para su manejo. Es un momento de gran emocion en la investigacion con avances rapidos en el manejo clinico, para que la mayoria de las personas con Esclerosis Multiple sea capaz de llevar una vida productiva, plena, con dignidad e integracion total a...

El chiste como antídoto del estrés escrito en un lenguaje científico-popular propone algunas consideraciones sobre el estrés y su repercusión en la salud física y mental, además, destaca los efectos terapéuticos del chiste, de los que contiene una buena colección, como el método más popular para combatir el estrés.

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Es tiempo de búsqueda, de desmitificar la espiritualidad en general, y la meditación en particular. La Meditación Síntesis plantea la urgencia de encontrar un espacio de introspección, que a la vez sea un viaje de transformación personal. Para comprender el laberinto sentimental y los meandros de la mente, este libro propone siete etapas progresivas, cada una de ellas con su propio reto, que nos permitirán superar los obstáculos que nos irán apareciendo en el camino, desde la dispersión hasta el dolor, el sopor, la fantasía La propuesta de la Meditación Síntesis es sencilla,...