7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Cambia tu cuerpo, mejora tu vida

Sinopsis del Libro

Libro Cambia tu cuerpo, mejora tu vida

¿Comer menos y con mayor frecuencia acelera el metabolismo? ¿Puedo ingerir fruta de postre? ¿Si ceno hidratos engordaré? ¿Seguro que es hambre? ¿Son mágicos los suplementos? ¿Cuántas sesiones de cardio debo realizar a la semana? ¿Si sudo estoy perdiendo grasa? ¿Cuál es el volumen de entrenamiento recomendable para trabajar la fuerza? ¿Las agujetas son sinónimo de buen entrenamiento? ¿Cuántas repeticiones debo realizar por serie para ganar músculo? El creador de MUNDOENFORMA, Joel Torres, propone un método definitivo para instaurar hábitos saludables en nuestro día a día con el fin de conseguir nuestra mejor versión. Un libro que pone el foco en la alimentación y en la pérdida de peso con un objetivo claro: preparar nuestra mente con el objetivo de decir adiós a la grasa corporal de forma saludable.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Dile adiós a la grasa corporal

Número de páginas 232

Autor:

  • Joel Torres Mundoenforma

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.6

46 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Somos Naturaleza

Libro Somos Naturaleza

La tecnología, el turismo de masas, la urbanización, los trajines del día a día y las exigencias de la vida moderna parecen habernos hecho víctimas de lo que Richard Louv —reconocido escritor y periodista— llamó "síndrome de déficit de naturaleza". Este libro es una invitación a retomar el contacto con la naturaleza. Una llamada a reconocerla, respetarla y a vivirla en un sentido más profundo; a recuperar la devoción por lo lejano y lo salvaje, por la vida al aire libre. A partir de la relación entre la literatura, el arte, la música, el cine y su manera de ver la naturaleza, ...

La Tecnica Alexander

Libro La Tecnica Alexander

The Alexander Technique shows you how to avoid stress and muscle tension. It focuses on proper posture which helps improve the mind/body connection. This book introduces its techniques and how they work.

La danza en espiral / The Spiral Dance

Libro La danza en espiral / The Spiral Dance

Este clásico en su género, éxito de ventas sin precedentes, es al mismo tiempo referencia obligada en la filosofía y la práctica de la brujería, y una guía para que sus lectores se acerquen a la Diosa, desarrollen sus poderes psíquicos, e integren su cuer

TERAPIA MIOFASCIAL INSTRUMENTAL

Libro TERAPIA MIOFASCIAL INSTRUMENTAL

La estructura del siguiente manual es sencilla, detallando al inicio las distintas zonas de uso de la herramienta 3TOOL®, Posteriormente explicando el trabajo que el profesional podría realizar con dicha herramienta y por último el uso que el paciente podría hacer de ésta.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas