Recomendaciones y ejercicios para mejorar la calidad de vida

Drawing on her own personal experience, the author describes the pain and frustrations of being overweight and explains how she came up with an effective nutrition program that took into consideration her weaknesses and psychological conflicts and allowed her to take control of her life and lose weight. (Health & Fitness)

¿Te has dado cuenta de que siempre nos apetece lo que está prohibido o es nocivo? Como el azúcar y su necesidad adictiva que se ha transformado en nuestro deseo más dulce a cualquier hora del día. ¡OK! Ya todos sabemos que el azúcar en exceso es malo pero nos hemos vuelto un poco adictos (está bien –muy adictos-) y no es fácil cambiar de hábito pero, ¿qué podemos hacer para desengancharme? En este libro, una declaración empática y realista escrita por la nutricionista Charlotte Debeugny, encontrarás la manera más adecuada para evitar el azúcar añadido y limitar el azúcar...

This vital information for any woman who has had breast cancer surgery is now available in a Spanish edition! If you have been treated for breast cancer, you need to be aware of your risk for lymphedema. About 25 percent of breast cancer surgery patients experience lymphedema -- a disfiguring, painful swelling, most frequently of the arm. Lymphedema can occur with anyone whose lymphatic system is compromised so that it can be overloaded to the point that swelling begins. Many doctors suggest that little can be done for the condition -- if they mention it at all. But help is available in this...

En una época en la que buscamos una mayor conexión con la naturaleza, esta preciosa baraja de Tarot nos invita a celebrar la Tierra y el ciclo de sus estaciones. Con la combinación de las dos grandes tradiciones, los autores, expertos en la tradición wicca y druídica, junto con el artista Hill Worthington, han creado un extraordinario Tarot dotado de una profundidad y sabiduría que te ayudarán a guiar e iluminar tu vida.Una ancestral aura sagrada de fuerza espiritual envuelve a los antiguos druidas. Los sencillos ritos y tradiciones de los sacerdotes celtas nos transmiten alegría y...