Recomendaciones y ejercicios para mejorar la calidad de vida

Sinopsis del Libro

La transición demográfica y los efectos de algunas enfermedades prolongadas hacen pensar en programas y políticas apropiadas que contribuyan a mantener a las personas sanas e independientes con los años. De ahí que, pensando en ello, esta obra haya recopilado en un solo lugar actividades y estrategias de autocuidado, por un lado, para favorecer la recuperación de la salud y combatir las secuelas de aquellas enfermedades que afectan la independencia de las personas y, por otro, para identificar la presencia de síntomas, como dificultad para respirar, limitación para realizar ejercicio, falta de equilibrio y de fuerza muscular, además de cansancio continuo, tristeza o sensación de estrés y desaliento. Así, el libro ofrece conocimientos básicos que le permitirán a la familia, al cuidador y al mismo paciente adquirir buenas prácticas para manejar de forma segura y efectiva estas dificultades y procurar cambios en su estilo de vida.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 91

Autor:

Diana, Durán Palomino
Olga, Chapetón Chaves
Víctor Hugo, Arboleda Campo

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.9

77 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Salud

Meditación : Guía Para Meditar Para Principiantes Para Aumentar La Energía (Vivir Sin Estrés)

Este libro de meditaciones para entrenadores en todos los deportes tiene un tema diferente para cada capítulo y meditaciones individuales sobre diferentes aspectos del juego mental del entrenamiento. Cada meditación tiene algunos pensamientos para su reflexión y tiene una afirmación única al final, que se utiliza para la meditación. Lee atentamente lo escrito y luego meditas en la afirmación. El libro incluye capítulos sobre cómo actuar en la zona de confianza, planificación del éxito, ser un líder fuerte, tener conversaciones poderosas, lidiar con las barreras para el éxito,...

La dieta de la paradoja

Dieta: epidemia de los tiempos modernos, de los países desarrollados, de las sociedades opulentas. ¿Quién no ha probado al menos una vez en su vida un régimen de alimentación para perder algún kilo de más? Y como además es algo que nos afecta a todos, todos sabemos la cantidad de resultados fallidos que se obtienen al optar por esas vías punitivas en las que se pretende mantener bajo control un instinto primario como es el hambre. Un gran psicólogo nos explica las razones de nuestra penosa relación con la comida y, mediante estratagemas que pueden parecer irracionales, nos enseña...