Apágate, insomnio

Explore your breath mindfully through a series of simple, relaxing and creative drawing exercises in this meditative and gorgeously illustrated book. You don't need to be good at drawing; you don't need to be a yogi, or an expert at meditation; you don't need anything but a pencil, and your breath. Combining the hot-trend topics of health, mindfulness and yoga along with adult creativity and coloring books, this is the perfect book to help you make breathtaking art.

Solo las personas que se han enfrentado al diagnóstico «cáncer» saben lo que implica emocionalmente. Después del impacto, dos preguntas vienen a la mente de los pacientes: «¿Qué pueden hacer los médicos por mí?» y «¿Qué puedo hacer por mí mismo?». Este libro trata de responder a esta última pregunta partiendo de una sencillísima premisa: si somos lo que comemos, modificar nuestra alimentación debería ser el primer paso. Las células cancerosas necesitan de la glucosa para prosperar –es su alimento–, y partiendo de este hecho, los autores proponen una estrategia...

ESTE PACK CONTIENE UNA BOLA DE CRISTAL AUTÉNTICA + EL LIBRO CON SUS INSTRUCCIONES + UN SOPORTE + UN PAÑO CONCÉNTRATE MIRA FIJAMENTE DENTRO DE LA BOLA LEE LOS SIGNOS PSÍQUICOS Abre esta caja y podrás abrir tu mente a tu propia habilidad de \"ver\" el futuro. La visualización por medio de la bola de cristal es una de las maneras más ancestrales y sencillas de adivinar aquello que nos espera. El libro explica todo lo que necesitas saber, desde el \"qué puedo hacer\". Titania Hardie pertenece a una tercera generación de magas blancas y es una augora de gran éxito. Ella será tu guía...

Esta guía de musculación pretende ser de ayuda tanto a aquel que se inicia en estas lides, deseoso de mejorar la forma física sin contar apenas que conocimientos en la materia, como a monitores y expertos que, conocedores de las técnicas de musculación y su ejecución correcta, necesitan una recopilación de ejercicios de cierta variedad para no caer siempre en las mismas rutinas, que finalmente se convierten en entrenamientos monótonos y aburridos para sus clientes. La obra es el fruto de más de quince años de entrenamiento tanto propio como ajeno y los efectos de los ejercicios...