Algo más que comer o no comer

Es bien sabido que si queremos mantener nuestros cuerpos en forma, debemos realizar ejercicio de manera regular. Pero cuando se trata de nuestra salud mental, pocos nos tomamos el tiempo para mantenerla y mejorarla. Por alguna razón, esperamos estar en gran forma mental sin hacer ningún trabajo. Y cuando nos damos cuenta de que tenemos dificultades, buscamos una solución rápida y fácil en lugar de desarrollar las habilidades que nos ayudarán en el futuro. Entrena tu mente combina atención plena, terapia conductual cognitiva (tcc) y terapia de aceptación y compromiso (act), para...

En psicoterapia se necesita un marco conceptual que genere una teoría unificada y un lenguaje común, capaz de dar respuestas a los problemas psicológicos a partir de un modelo evolucionista de formulación de caso estratégicamente orientado. El presente libro propone un modelo de investigación teórico y de aplicación que ayuda a los psicoterapeutas a comprender el sufrimiento psicológico, a organizar la información clínica, a desarrollar un diseño de tratamiento y a fomentar el cambio. Francesco Mancini

Tres ensayos para una teoría sexual es uno de los trabajos más conocidos de Sigmund Freud, y uno de los más polémicos en su tiempo, e incluso en el nuestro. Este primer trabajo, que brinda el nombre a este segundo tomo, nos sumerge en el mundo de la sexualidad, pero comprendida desde varios aspectos y como esta evoluciona desde nuestra más tierna infancia, hasta quedar al servicio de la labor reproductiva —en palabras de Freud—, que resurge con la pubertad y se concreta en la edad adulta. Psicoanálisis: Cinco conferencias reúne las conferencias de Sigmund Freud durante un congreso...

Muchos de los que hoy viven pobremente no esperan nunca mejorar de condición. Su enquistada creencia de que por más que se esfuercen no prosperarán, los mantiene en la pobreza. Esta creencia coloca su mente en actitud tan negativa, que la incapacita para discurrir y emplear los medios lícitos que los conducirían a la prosperidad. Tan sólo la mente positiva puede engendrar prosperidad. La mente negativa es infecunda, estéril, y sólo es capaz de paralizar, inhibir y detener el aflujo de los bienes que anhelamos. En nuestro interior, en la intimidad de nues tro ser, tenemos ilimitadas...