7 minutos al día

Da la impresión de que cada mes aparece una dieta o moda de alimentación nueva que nos promete ayuda para perder peso. Sin embargo, estas dietas no nos hacen más felices y tampoco nos ayudan a estar más sanos. Los índices de obesidad y de las enfermedades y problemas asociados a la misma no hacen más que aumentar, por lo que ha llegado el momento de cambiar de estrategia. Comer para no engordar es un verdadero cofre del tesoro de datos y de investigaciones punteras sobre alimentación que hasta ahora estaban ocultos. Michael Greger los ha traducido en consejos accesibles y prácticos y...

La vida tal como la conocemos no es nuestro primer paso por la Tierra. Somos almas inmortales que se encuentran y reencuentran a lo largo de muchas vidas, con facturas pendientes y aprendizajes por delante. Asi como morimos, volvemos a nacer. Al contemplar la vida desde esta perspectiva espiritual, comprendemos mejor los lazos que nos unen a las personas que amamos. A veces son ataduras que vienen del pasado y que precisan ser sanadas. Otras son experiencias escogidas por el alma con el proposito de aprender y evolucionar durante esta reencarnacion. Sarita Sammartino, terapeuta especializada...

Este libro contiene técnicas, científicamente probadas, para un adecuado control del estrés y el alcance de una relajación profunda. En este libro se incluyen varios ejercicios, incluyendo la relajación profunda y técnicas de meditación, las cuales han demostrado ser muy eficaces para una amplia variedad de problemas de ansiedad. Relajación proporciona además recomendaciones sencillas y directas para reducir la ansiedad, mediante cambios inteligentes en el estilo de vida, a fin de producir un significativo alivio del estrés y permitiendo que los avances y beneficios sean perdurables ...

El arte de interpretar la mano en el siglo XXI Francisco Rodríguez, un conocido quiromántico mxicano afincado en España, nos ofrece por fin couiromancia total un libro práctico que abarcala totalidad del antiguo arte de escrutar en eseespejo holográficoue es la mano. En este trabjo, fruto de miles de lecturas de manos, el auto no sólo nos ofreceos símbolos básicos para pder interpretar una mano, también nos brinda unaconcepción moderna de la quiromancia. En las anos está representada la totalidad del ser al qe pertenecen,u propia historia. Tus manos sonel espejo de tu alma.