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Yoga Tibetano Del Movimiento

Sinopsis del Libro

Libro Yoga Tibetano Del Movimiento

El Yantra Yogo incluye uchas posiciones similares en la forma a las del Hatha Yoga pero diferentes en el modo en que son practicadas, especialmente en la coordinación de los movimientos y la respiración. En este libro, Chögyal Namkhai Norbu y Fabio Andrico presentan tres grupos preliminares de movimientos y las veinticinco secuencias de movimientos (yantras) básicas, con instrucciones detalladas y acompañadas de fotos ilustrativas. También se muestran ejercicios simples de precalentamiento, instrucciones sobre la respiración rítmica y sugerencias sobre rutinas de práctica, seguidas por un listado de beneficios para la salud y principios básicos de la medicina tibetana.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : El Arte y la Práctica Del Yantra Yoga

Número de páginas 264

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Formatos Disponibles:

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Biografía de Chögyal Namkhai Norbu

Chögyal Namkhai Norbu, nacido el 8 de diciembre de 1938 en el Tíbet, es reconocido como uno de los maestros de Dzogchen más prominentes del siglo XXI. Desde una edad temprana, mostró un notable talento para la meditación y la práctica espiritual, lo que lo llevó a ser reconocido como la reencarnación de un famoso maestro tibetano. Su formación en el Tíbet incluyó el estudio de las tradiciones budistas y la práctica de diferentes métodos de meditación.

En su juventud, Chögyal Namkhai Norbu recibió enseñanzas de renombrados maestros tibetanos, como Chögyal Mingyur Dorje y Rozang Rinpoche. Estas influencias lo guiaron en su camino espiritual, especialmente en la transmisión del Dzogchen, una de las enseñanzas más profundas del budismo tibetano que enfatiza la naturaleza primordial de la mente.

A finales de los años 50, debido a la invasión china, Chögyal Namkhai Norbu tuvo que abandonar el Tíbet. Se trasladó a India y luego a Italia, donde comenzó a compartir sus enseñanzas con un público más amplio. En 1975, fundó la Asociación Internacional Dzogchen, la cual se convirtió en un centro importante para la práctica y difusión del Dzogchen en el occidente. Su enfoque estaba en la integración del conocimiento tradicional tibetano con la vida moderna, haciendo sus enseñanzas accesibles a personas de diversas culturas y antecedentes.

Chögyal Namkhai Norbu no solo se ocupó de la enseñanza del Dzogchen, sino que también fue un destacado estudioso y protector de la cultura tibetana. Publicó numerosos libros que tratan sobre la meditación, la filosofía budista y la tradición tibetana, lo que ha contribuido a una mayor comprensión y aprecio por el budismo en el mundo occidental. Algunos de sus escritos más destacados incluyen "The Crystal and the Way of Light" y "Dreams, Myths and the Ties of Karma".

Además de su trabajo académico y espiritual, es conocido por su compromiso con la conservación de la cultura tibetana. A través de su influencia, ha ayudado a organizar eventos y conferencias que promueven la paz, la comprensión cultural y el diálogo interreligioso. Su enfoque hacia la práctica del Dzogchen se basa en la experiencia directa y la realización personal, invitando a los practicantes a descubrir su verdadera naturaleza sin aferrarse a conceptos rígidos o doctrinas.

Legado

Chögyal Namkhai Norbu ha dejado una huella indeleble en la comunidad espiritual internacional. Su enseñanza de Dzogchen ha atraído a miles de estudiantes en todo el mundo, quienes buscan profundizar en la meditación y la sabiduría budista. Su carisma, humildad y dedicación han inspirado a muchos a encontrar su camino espiritual y a realizar la importancia de la conexión entre la mente y el corazón.

A medida que envejece, Chögyal Namkhai Norbu continúa viajando y enseñando, compartiendo su visión única del budismo y el Dzogchen. Sus seguidores y estudiantes continúan esparciendo su legado y enseñanzas, asegurando que su influencia perdure en las generaciones futuras. A través de su trabajo, ha abierto un camino para que el budismo tibetano sea más accesible y relevante en el mundo contemporáneo.

Conclusión

La vida y enseñanzas de Chögyal Namkhai Norbu representan un puente entre la rica tradición espiritual del Tíbet y la búsqueda contemporánea de significado y comprensión. Su legado perdura no solo a través de sus escritos y enseñanzas, sino también en las vidas transformadas de aquellos que han tenido el privilegio de aprender de él.

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