Vivir Adentro: Reflexiones para tu Yo interior

Sinopsis del Libro

¡Alerta: No leas este libro a menos que quieras vivir mejor! Cada año en España hay más de 11 millones de búsquedas en Google sobre cómo ser feliz. ¿Eres una de esas personas? - ¿Buscas en internet respuesta para tus emociones? - ¿Sientes que el viernes es tu mejor día de la semana? - ¿No sabes cómo parar ese pensamiento? - ¿Crees que no puedes dejar de sufrir? Si alguna de esas preguntas te suena, entonces necesitas mirarte más adentro y encontrar a tu verdadero Yo interior. Vivir Adentro se estructura en 5 secciones diferenciados: 1. Yo, y mi yo emocional: Aprende a entender cómo te relacionas con tus emociones, cómo influyen en tus decisiones y de qué forma pueden ayudarte a vivir mejor. 2. Yo, y mi yo mental: Enseñanzas sobre cómo hacer de la mente tu aliada y dejar de tener miedo a esos pensamientos que no controlas. 3. Yo, y los demás: Mejora tus relaciones de pareja, amistad y familia. Aprende a transformar esas relaciones difíciles que parecían insalvables. 4. Yo, y mi yo vital: Encuentra tu camino y descubre cómo llegar al futuro que soñabas para ti y tus proyectos. 5. Yo, y mi superYo: Saca el máximo potencial de quién eres, para que tu vida sea tu mensaje. Este libro te ayudará a 1. Entender tus emociones 2. Enterrar el hacha de guerra con tu mente y convertirla en tu amiga 3. Dejar de depender de los demás y tener relaciones más sanas 4. Encontrarte contigo mismo 5. Desatar todo tu potencial

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 267

Autor:

Arnau Vendrell Perez

Categoría:

Psicología

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.3

18 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Psicología

Introducción a la evaluación psicológica

La Evaluación psicológica es la disciplina que aborda el estudio del comportamiento humano, individual y en grupo, con diversos objetivos, mediante la aplicación de distintos dispositivos y técnicas de medida. Su importancia radica en el hecho de que el psicólogo ha de ejecutar tareas evaluativas cualesquiera que sean su trayectoria y ámbito profesional. La presente obra, publicada en dos tomos, consta de siete partes; las dos primeras tratan los conceptos y la metodología básica, y las cinco restantes se dedican, respectivamente, a la evaluación del funcionamiento intelectual, de la ...

Inteligencia Emocional

¿Usted quiere saber cómo funciona EQ y quién lo tiene? ¿Usted quiere saber si la tiene? ¿Le gustaría saber cómo aumentar su EQ para que usted pueda experimentar el increíble impacto que puede tener en su vida?

Mujer y alcohol

En una sociedad donde los problemas de la mujer se tratan generalmente de forma arbitraria y en algunos momentos incluso discriminatoriamente, su relación con el mundo del alcohol tiene unas dimensiones particulares. Las mujeres tienen mayor tendencia a beber a escondidas, suelen negar su patología, presentan cuadros depresivos, sentimientos de culpabilidad y la soledad está presente. Desde hace más de treinta años la UAD de Santa Cruz de Tenerife de San Miguel interviene con un carácter interdisciplinar en el diagnóstico y tratamiento de mujeres y hombres con adicciones en general, y...

Trastorno por atracón

En esta obra se sintetizan de forma sistemática y clara lo que actualmente se conoce sobre el, recientemente reconocido de forma oficial, trastorno por atracón. Con este libro los autores desean ayudar a profesionales, investigadores, docentes y estudiantes del área de las ciencias de la salud, e incluso también a las personas afectadas por el trastorno y sus familiares, a conocerlo mejor, tanto desde el punto de vista descriptivo como desde una perspectiva más práctica que recoge su diagnóstico, evaluación y tratamiento.

Libros Recomendados 2026