Ver con el corazón

Porque NO es y será siempre NO. Porque nos queremos libres. Pero sobre todo nos queremos VIVAS. «Si algo te duele, te hace sentir mal, te produce conflicto, malestar o te da miedo, es ella, no lo dudes, es violencia.» Un libro para marcar las líneas rojas del machismo, con el que aprender a defendernos a nosotras mismas y a detectar lo que NO podemos tolerar a nuestro alrededor. La autodefensa pasa por conocer nuestros derechos, saber cómo actuar y a quién recurrir, pero sobre todo por detectar y no tolerar y por no tener miedo, sino herramientas.

La decisión de narrar el pasado se impuso después de vencer la duda de si el esfuerzo merecería la pena. La superé al darme cuenta de que muchas personas valoran la recuperación de la memoria reciente, pues la aceleración del tiempo hace que hechos relativamente próximos parezcan lejanos. Siento que la vida pasa deprisa y quiero que la memoria de las ilusiones y de los esfuerzos de mi generación no desaparezca a medida que la jubilación nos vaya separando de los más jóvenes. Al narrar el pasado intento vencer al olvido, para que las cosas que he visto «no se pierdan como lágrimas ...

Este libro cuenta el viaje de una semilla desde la cordillera de los Andes hasta el océano Pacífico. En su recorrido se entrelazan historias, emociones y pensamientos. Es el camino que muchas semillas hicieron antes y que muchas seguirán realizando hoy y siempre. En estos viajes las semillas libres se cultivan, cosechan, conservan, preparan y comparten para que muchas vuelvan a migrar, manteniendo así la vida y el tejido de los territorios.

Este libro te enseña sobre cómo las presiones de la escuela y las amistades contribuyen a una imagen corporal negativa, especialmente entre los adolescentes. Aprenderás acerca de los trastornos alimenticios más comunes y cómo se tratan.