Tu pilates

El trabajo de Pilates complementa la preparación de un golfista trabajando la fluidez, el control, la precisión y la respiración, principios básicos que en la práctica son protagonistas en cada swing. Todos los ejercicios que se presentan en este libro tratan sobre cómo dotar a tu cuerpo de instrumentos que le permitan conseguir mayores amplitudes de movimientos que se reviertan en un swing notablemente más potente. El libro presenta un primer programa básico que te permitirá crear una base sólida desde la cual podrás desarrollar las cualidades físicas específicas para la...

Estás a punto de descubrir exactamente cómo superar la inflamación crónica, estimular tu sistema inmunológico y, finalmente, comenzar a perder peso de forma natural, a través de un cambio en tu dieta. Si siempre has sentido que tu peso y tus problemas de salud tienen algo que ver con la inflamación y estás buscando encontrar la conexión y usar ese conocimiento para lidiar con tus problemas de peso para siempre, sigue leyendo... ¿Estás cansado de intentar perder peso pero no puedes hacerlo porque tu cuerpo está en una sobrecarga de inflamación que diluye cualquier esfuerzo de...

Un manual útil y accesible sobre la práctica sanadora del Reiki, de origen japonés, en que la autora sostiene que esta es una técnica que va más allá de la sanación por la canalización energética a través de las manos, ya que constituye un medio de desarrollo personal.El libro contiene:-Una introducción sobre el Reiki- Una serie de ejercicios y prácticas para uno mismo (como la sanación del pasado y la proyección del futuro) y los demás (como el Reiki a distancia)- Diversos consejos para gestionar los pensamientos y las emociones.

Para los seguidores del programa de TLC Long Island Medium y para cualquier persona interesada en preguntas sobre la existencia, la muerte y en entender lo que es realmente importante en la vida, la autora bestseller del New York Times y médium Theresa Caputo nos comparte cómo descubrió su don y sus múltiples encuentros con Espíritus. La respetada y querida médium Theresa Caputo, nos abre la puerta a su mundo y nos invita a vivir junto a ella su don de comunicarse con aquellos que han partido al Más allá. La siempre divertida y franca médium comenzó a comunicarse con los Espíritus...

In the tradition of his other bestselling health guides, renowned medical expert John Heinerman, Ph.D., now shows readers how to harness the amazing power of common herbs and spices to reverse illness and restore vitality. In this guide readers will discover hundreds of all-natural remedies for over 100 health conditions.