Tu pilates

El trabajo de Pilates complementa la preparación de un golfista trabajando la fluidez, el control, la precisión y la respiración, principios básicos que en la práctica son protagonistas en cada swing. Todos los ejercicios que se presentan en este libro tratan sobre cómo dotar a tu cuerpo de instrumentos que le permitan conseguir mayores amplitudes de movimientos que se reviertan en un swing notablemente más potente. El libro presenta un primer programa básico que te permitirá crear una base sólida desde la cual podrás desarrollar las cualidades físicas específicas para la...

En este conmovedor libro, Lorna Byrne cuenta cómo sobrevivió al dolor de la muerte de su esposo Joe, y cómo siguió el camino que le dictaron los ángeles: dar a conocer a la humanidad su mensaje de amor y esperanza. Lorna nos habla de sus visiones sobre el futuro del planeta, de cómo se convirtió en escritora y empezó a transmitir por todo el mundo la sabiduría que Dios y los ángeles comparten con ella, y de cómo los seres celestiales la han ayudado a sobrellevar todas las dificultades. También te explica todo sobre tu ángel de la guarda: cómo fue elegido por Dios especialmente...

Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala. La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas...

En esta introducción encontrará la descripción de una ley psicológica recientemente descubierta, que es la verdadera piedra angular de todo logro personal sobresaliente. Esta ley ha sido llamada por el autor "Mente Maestra", es decir, una mente que es o se desarrolla a través de la cooperación armoniosa de dos o más personas que se alían con el propósito de realizar una tarea determinada. Si te dedicas al negocio de la venta, puedes experimentar provechosamente esta ley de la "Mente Maestra" en tu trabajo diario. Se ha comprobado que un grupo de seis o siete vendedores puede utilizar ...

El mundo de los sueos y su interpretacin han provocado la curiosidqad de todas las sociedades sin excepcin, incluida la nuestra, en la que ha desaparecido, de forma general, el sentido de lo sagrado. Tambin para la sociedad islmica los sueos han constituido una importante tradicin. La presente obra es una traduccin del clsico tratado Kitab Tafsir al-Ahlam (Interpretacin de los sueos).