TÉCNICAS PROHIBIDAS DE MANIPULACIÓN MENTAL

Cuando sacrificas algo para dar a los menesterosos Cuando enseñas a un niño cómo rezar Cuando sales de tu camino para ayudar a un extraño Es un regalo hermoso de Dios Cuando hablas según las palabras de Dios y traes la luz sobre el mundo Cuando sanas el corazón del sufrimiento Cuando muestras bondad a los que lastiman Qué precioso y maravilloso es este momento Cuando llevas la esperanza a la vida de alguien Cuando bendices a los pobres con tu amor Cuando haces que Dios es tu número uno Tú traes la alegría en el cielo.

Muchos libros nos recuerdan lo importante que es ser uno mismo, pero no explican cómo se consigue. Este manual práctico te ayudará a encontrarte con tu propia esencia para superarte, expresarte más plenamente y realizarte. El placer de ser tú consta de seis partes: pensamiento, sentimientos, emoción, carácter, cuerpo y sensaciones, que conforman la rueda de cómo funciona nuestro yo. Cuando tomes conciencia de su dinámica funcionarás de manera más fácil y serás plenamente tú mismo.

En mis vivencias y conclusiones que a continuación podrás leer, no esperes entretenimientos, distracción o adulaciones; pues sólo las escribí para siempre tenerlas presente y no darle una oportunidad al olvido. Así, siempre que las leo vuelvo a revivirlas, y aunque no todas me agradan al recordarlas, sí son todas las que me ayudan y centran para seguir viviendo. Compartirlas contigo, es por si alguna pudiera ayudarte; pues el compartir dignifica, y esto es parte de lo que yo pretendo. Pedro Rincón Manzanares.

La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Como terapeuta, el autor ha descubierto que si bien es cierto que la mente es causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.