Si te vas a enamorar, enamórate bien

El tema de este libro no es el amor, sino la continuación del amor, que es, al parecer, uno de los problemas más difíciles a los que se enfrenta el ser humano. Resulta escandalosa la facilidad con que se pasa del "no puedo vivir sin ti" al "no puedo vivir contigo". Convivir plantea una serie de problemas y conflictos que conviene aprender a prevenir o a resolver. ¿Cuáles son las desavenencias más frecuentes en las parejas? ¿Cómo prevenirlas o resolverlas? ¿Esperan hombres y mujeres cosas distintas del matrimonio? ¿Es cierto que las mujeres piensan que para mantener una relación es...

A raíz del deseo natural de los padres de hacer lo mejor por sus hijos desde el momento del nacimiento, surge la necesidad de discernir lo que más conviene en cada situación. Las dudas de los padres aparecen especialmente cuando reciben informaciones contradictorias de las personas que los rodean. En respuesta a esta necesidad, la reconocida psicoterapeuta Tina Payne Bryson (coautora de grandes éxitos como El cerebro del niño y El poder de la presencia) ha elaborado una lista completa, de la A a la Z, de lo que denomina «los dilemas relativos a la crianza del bebé»: lactancia materna...

La vida es demasiado corta como para no seguir probando en todos los campos, incluido el del amor. Que una unión fracase, no significa que la próxima relación de pareja no pueda ser un éxito. el primer paso para conseguir una pareja estable y satisfactori

Reduce el estrés, la tensión y la ansiedad Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar alivio para la tensión y el estrés. Este libro explica cómo una solución creativa de los problemas y la toma de decisiones puede impedir que te sientas abrumado y que mejores tu capacidad de enfrentarte y solucionar las preocupaciones del día a día. Incluye técnicas específicas que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que te ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a...