Renuévate

Seguir una buena alimentación y mantener el peso ideal son temas eternos. ¿Quién no se ha propuesto alguna vez, especialmente cuando llega el verano, adquirir los hábitos necesarios para conseguir un estilo de vida saludable? En No son las dietas, son los hábitos, Cristina Soria nos propone aprender a trabajar aquellos aspectos internos que nos permitirán crear y mantener pautas saludables y disponer de las herramientas imprescindibles para organizar bien nuestra jornada, eliminar los pensamientos "saboteadores", comer con consciencia, disfrutar de la comida y, finalmente, conocernos...

Descripción del libro: Lo mejor de la numerología es que es muy fácil de aprender. Una vez que haya descubierto la ecuación para los diferentes números, puede proporcionarle a cualquiera una numerología. Es una forma sencilla de conocer un poco tu vida. Si está buscando aprender una nueva habilidad, o si solo quiere aprender algo divertido y fácil de entender, ¡este es el libro perfecto para usted! En "Interpretación de los signos del zodíaco" aprenderá sobre: •Los fundamentos de la numerología •Números de ruta de vida •Los ciclos de la numerología •Lectura de la baraja ...

"La magia de Javier consiste en su capacidad de articular con palabras precisas esta historia común a muchos". Del prólogo de Gina Parody Ser homosexual en pleno siglo XXI no es nada fácil, y aunque ha habido algunos avances al respecto, es innegable que todavía queda mucho camino por recorrer. Por esto el actor, cantante y creador de contenido Javier Ramírez decide compartir su historia de vida en este libro, para que a través de su testimonio podamos despertar nuestra empatía, educarnos y construir un mundo más diverso y tolerante. Javier nos cuenta aquí su proceso de aceptación...

Ser mujer no solo no te libra del tremendo estrés de vivir en un mundo masculino, sino que añade causas y manifestaciones específicas a este problema diario: competir con los hombres profesionalmente, tener que estar siempre atractiva, ser madre…. Para lograr dejarlo atrás necesitas mirarlo con un nuevo enfoque: la ecología de ser mujer. ConceiÇao Espada te ofrece herramientas para conocer tu arquetipo femenino, tu sensibilidad al estrés emocional y la forma más eficaz de enfrentarte a él. Este libro te enseña a: - Reconocer los síntomas de cada tipo de estrés- Descubrir tu...

There are many ways to define a woman: daughter, mother, wife, professional, friend, student… We are each special and unique, yet we share a common connection. What bonds all women are our mutual experiences of loving and learning: feeling the tenderness of love; forging lifelong friendships; pursuing a chosen career; giving birth to new life; juggling the responsibilities of job and family, and more. This shining collection brings you inspiration and comfort in special chapters on marriage, motherhood, aging, bridging the generations, attitude, self-esteem and higher wisdom. Stories honor...