Renuévate

Seguir una buena alimentación y mantener el peso ideal son temas eternos. ¿Quién no se ha propuesto alguna vez, especialmente cuando llega el verano, adquirir los hábitos necesarios para conseguir un estilo de vida saludable? En No son las dietas, son los hábitos, Cristina Soria nos propone aprender a trabajar aquellos aspectos internos que nos permitirán crear y mantener pautas saludables y disponer de las herramientas imprescindibles para organizar bien nuestra jornada, eliminar los pensamientos "saboteadores", comer con consciencia, disfrutar de la comida y, finalmente, conocernos...

Recuerdas la frase celebre de Albert Einstein que dice: "LA ENERGIA NO SE CREA NI SE DESTRUYE SOLO SE TRANSFORMA"? Si bien este libro no trata acerca de la fisica, pero si de como se puede confirmar esta gran frase del famoso cientifico, aplicada no solo a los objetos del universo sino tambien al propio ser humano; te gustaria confirmar esto por ti mismo(a)? Estarias dispuesto(a) ha realizar un viaje que te lleve desde la creacion del universo (energia pura) hasta la energia que todos los seres humanos poseemos (energia propia) pasando por la energia creada por el hombre?; permitenos...

Elio Moreira Palabras Benignas Uma Luz em la Escuridad 123 Páginas – Palabras - 20.101 **** Para mayor dificultad, a veces alguien se enfrenta usted debe tener paciencia y no ceder al desaliento, pero dejar que el llenado del corazón por la fe, Dios ordena nuestros pasos y nunca nos dará una mayor carga de lo que podemos soportar. Leer y escuchar palabras luces benignos son ¿Qué pasa si Luz, aligerando la oscuridad y las nubes de distancia oscuro, que son presagios de grandes tormentas. En este libro, en forma de poemas a encontrar palabras de aliento y demostrar dentro de una...

Hay que valorar cada momento como un bello tesoro, si lo dejamos escapar sin disfrutarlo la ocasión se habrá perdido para siempre. Después de marcar tendencia en todo el mundo con su ensayo pionero Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz, publicado en 42 idiomas, y El método Ikigai. Despierta tu verdadera pasión y cumple tus propósitos vitales, Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles nos descubren un nuevo concepto de origen ancestral que va a transformar la vida de millones de lectores. Este nuevo libro sobre el mindfulness y el concepto de ICHIGO-ICHIE (una...

Cuando ejercemos nuestro poder personal, adquirimos presencia, entendida como la capacidad de expresar los propios pensamientos, sentimientos, valor y potencial de manera que resuenen y conecten con los demás. Amy Cuddy, reconocida psicóloga social y profesora de Harvard, afirma que no es necesario experimentar una epifanía espiritual o esforzarse por alcanzar una profunda transformación interior para dominar la presencia. En cambio, nos ofrece estrategias muy sencillas para dejar atrás las aprensiones y estar psicológicamente presentes en los desafíos cotidianos —una entrevista de...