Renuévate

Seguir una buena alimentación y mantener el peso ideal son temas eternos. ¿Quién no se ha propuesto alguna vez, especialmente cuando llega el verano, adquirir los hábitos necesarios para conseguir un estilo de vida saludable? En No son las dietas, son los hábitos, Cristina Soria nos propone aprender a trabajar aquellos aspectos internos que nos permitirán crear y mantener pautas saludables y disponer de las herramientas imprescindibles para organizar bien nuestra jornada, eliminar los pensamientos "saboteadores", comer con consciencia, disfrutar de la comida y, finalmente, conocernos...

María es una mujer que se debate entre los viajes y la búsqueda de sus sueños. Una mujer que, entre 1981 y 2011, lucha contra la violencia machista de su esposo. Siempre dando oportunidades, cruzando una y otra vez la frontera de los sueños, buscando algún sitio donde echar raíces. Una y otra vez, su mano abierta incrustada en mi cara, una y otra vez la bebida no le hace recordar. Decidí que ya no permitiría más abuso verbal, físico y psicológico. Ya no hay flores que valgan, ya no quiero escuchar "El Te Amo de la Violencia". Ya no se verán caer más lágrimas por las mejillas de...

Ser PAS es algo maravilloso, es un DON, es un rasgo de personalidad. No es nada malo, no es una enfermedad, no hay nada que curar ni cambiar, tan solo una forma de ser, que cuando la descubres, cambia tu vida por completo.Las personas PAS, sienten que son diferentes y como minoría en la sociedad, se sienten personas vulnerables, raras e incomprendidas.En cambio, visto desde otro prisma, la sociedad y el mundo sería mucho mejor, más armónico y pacífico, si existieran muchas más PAS.Ser PAS es tener un DON especial.Ser PAS es algo maravilloso.Descubrir que eres PAS te abrirá muchas...

¿Alguna vez has deseado cambiar tu vida por completo? ¿Emprender un nuevo rumbo? ¿Vivir la vida con la que siempre has soñado? No busques más. En Vive la vida de tus sueños el carismático e inspirador experto Martín Llorens te ayudará a encontrar el equilibrio que siempre has añorado. La gran mayoría de las personas persiguen el éxito, el dinero y la belleza externa, sin ocuparse de su salud física, mental y espiritual al mismo tiempo. Pero lo que muchos olvidan es que para alcanzar con éxito todas las metas que se proponen primero es necesario enfocarse en los tres puntos...

Branden nos ofrece una colección de observaciones agudas y esclarecedoras, que en algunos casos son adaptaciones de diversos pasajes de sus obras anteriores y en otros han sido escritas especialmente para la ocasión. Ideas –una para cada día del año— que nos enseñarán no sólo a vivir más autoconscientemente, sino también a desarrollar poco a poco nuestra autoestima con el fin de alcanzar la madurez espiritual.