Renuévate

Seguir una buena alimentación y mantener el peso ideal son temas eternos. ¿Quién no se ha propuesto alguna vez, especialmente cuando llega el verano, adquirir los hábitos necesarios para conseguir un estilo de vida saludable? En No son las dietas, son los hábitos, Cristina Soria nos propone aprender a trabajar aquellos aspectos internos que nos permitirán crear y mantener pautas saludables y disponer de las herramientas imprescindibles para organizar bien nuestra jornada, eliminar los pensamientos "saboteadores", comer con consciencia, disfrutar de la comida y, finalmente, conocernos...

Los ojos son la puerta del alma. Con el paso de los años nuestras percepciones de la vida se vuelven borrosas. Las cosas dejan de ser como realmente son, en nuestras visiones y se convierten en lo que la mente quiere que veamos. La mente, a su vez, está directamente influenciada por traumas y/o creencias limitantes. Hay una forma de liberarse de estas interferencias de la mente sobre la percepción. El libro LIMPIA LOS OJOS DEL ALMA revela al lector las distorsiones que ofuscan la belleza de la vida. A través de este viaje de autoconocimiento encontrarás las formas correctas de lidiar con ...

Lucía Scoop o Lucía Primicia o, por qué no, Lucía Escupe, es una periodista precaria apasionada de los blogs que consigue un trabajo de redactora en una ciudad mediterránea. De Madrid directa al mar profundo. Una muchachita de provincias, pero al revés. Una Jane Eyre actual, una outsider con mucho que decir. Una obrera del periodismo que luchará por hacerse un hueco en la profesión. Unos hechos sorprendentes la llevarán a otros y viajará a Suiza a deshacer un entuerto amoroso, correrá detrás de Uma Thurman, se hará experta en los entresijos del poder e investigará un importante...

Solo hay un requisito para abordar este conocimiento: ser de mente abierta y honesto contigo mismo/a. Observa profundamente tus pensamientos y experiencias después de probar todos los enfoques y técnicas descritos en este libro. Y luego decide si este es el camino correcto para ti. ¡Recibirás capítulos ADICIONALES sobre cómo meditar! •. Introducción a la meditación •.¿Por qué meditar? Los beneficios de la meditación •.Postura de meditación Vairochana •. Respiración consciente •. Meditación mindfulness •. Dharma •. Meditación Zazen (Zen) •.Meditación Vipassana:...

Este libro tiene siete partes. A lo largo de las seis primeras, que van del nacimiento a la trascendencia, el lector encontrará las coordenadas para hacer su propio viaje interior. En la séptima, aprenderá las claves prácticas que van a guiar sus descubrimientos rumbo al despertar del amor. En este libro, Sri Prem Baba amplía el diálogo amoroso que siempre propone y aborda temas que tienen que ver con los anhelos más íntimos del ser humano. Aquí el lector va a vislumbrar el horizonte de un viaje precioso que lo llevará al interior de sí mismo. Cuando llegue a su destino,...