Relaciones Emocionalmente Sanas

La ciencia nos enseña cómo la gentileza ayuda a nuestro ADN a regenerarse para vivir más y en mejores condiciones. ¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes? ¿Viven más tiempo y con más salud las personas optimistas? ¿Puede ayudar la felicidad en los procesos inflamatorios?A estas preguntas clave responden la doctora Immaculata De Vivo y Daniel Lumera, aunando ciencia y consciencia en una aproximación revolucionaria a la salud, la longevidad y la calidad de vida. Daniel Lumera, autor bestseller en Italia y un referente internacional de las ciencias del bienestar, y ...

"Dale a alguien una receta y van a comer una comida. Enseñale a alguien a cocinar y van a comer toda la vida". Para Luisina Troncoso, cocinar es un acto natural y vital, y una de las mejores herramientas que les podemos dejar a las próximas generaciones. Lejos de ser una complicación y pérdida de tiempo, como nos quieren hacer creer en un mundo cada vez más acelerado y colmado de alimentos ultraprocesados, Luisina nos invita a pensar la comida casera como una muestra de amor y una manera de cuidar de nuestra salud y la de la gente que nos rodea. Fácil y nutritivo reúne sus mejores...

Lo que necesitas saber para el día más especial de tu vida. Toda boda, por chica o grande que sea, tiene su complejidad y lleva una infinidad de detalles, previsiones y multitareas de las cuales hay que estar pendientes y hacerse cargo. Es por eso que con la experiencia que a lo largo de su carrera ha adquirido como wedding planner, Grisell Neumann te entrega el ABC de lo que en realidad implica organizar una boda, para que ésta resulte tal y como la has soñado, brindándote la oportunidad de planear y elegir dentro de tus posibilidades y más importante, dentro de tu presupuesto, lo que...

Cuando Pamela Druckerman, una periodista estadounidense que acaba de mudarse a vivir a París, tiene un bebé, no aspira a convertirse en una «mamá a la francesa». Nunca se había imaginado que el modo en que los franceses crían a sus hijos fuese especialmente digno de admiración. No es algo concreto, como la moda o los quesos franceses; nadie viaja a Francia para empaparse de las ideas de sus habitantes con respecto a la autoridad de los padres o el manejo de la culpa. Sin embargo, la autora observa que los niños franceses se comportan educadamente en los restaurantes y comen de todo,...