Rejuvenece YA

En 1918 Max Heindel escribió: "El proceso de preparación para la Era de Acuario ya ha comenzado; y como Acuario es un signo aéreo, científico e intelectual, es una conclusión previsible que la nueva fe debe estar enraizada en la razón y ser capaz de resolver el enigma de la vida y la muerte de una manera que satisfaga tanto la mente como el instinto religioso". Así como en el pasado hemos desarrollado cinco sentidos por medio de los cuales nos ponemos en contacto con el mundo visible actual, en un futuro lejano desarrollaremos otro sentido que nos permitirá ver a los habitantes de la...

Jon Kabat-Zinn, autor del best-seller Vivir con plenitud las crisis , se ha hecho mundialmente famoso por introducir la técnica budista de la atención plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estrés y el dolor de la enfermedad. En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de...

La combinación de los alimentos -- Conocer los grupos de alimentos -- Reglas para entender de digestión -- Claves para una alimentación sana -- 20 recetas sanas.

Zaihong Shen, experta en cultura china, ha escrito una espléndida obra pensada para las parejas del siglo XXI. La autora reinterpreta las enseñanzas de los antiguos sexólogos chinos dándoles un enfoque moderno, con el propósito de guiar a quienes buscan un mayor entendimiento, satisfacción y salud en sus relaciones de pareja. En páginas interiores encontrarás: ejercicios sencillos para una mayor flexibilidad, tanto en de mujeres como hombres; prácticas de respiración para una mejor salud sexual; cómo incrementar la resistencia y aumentar el placer; elegantes fotografías con...