Quiero ser jugador de futbol

Siguiendo paso a paso el programa de entrenamiento que presenta este libro estarás listo para correr tu primer maratón en dieciséis semanas. Este manual se basa en el curso que los autores imparten con gran éxito en la University of Northern Iowa (EE.UU) y en el que se integra el entrenamiento físico con los aspectos psicológicos de los deportes de fondo. En cada capítulo, que se divide en tres apartados, se cubre una semana de entrenamiento; en el primer apartado se presentan técnicas mentales para usar mientras se entrena y se corre el maratón, en el segundo se explica el programa...

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador. Este libro, pensado sobre todo para los entrenadores, le enseñará: los principios de la preparación física; cómo mejorar la velocidad y la explosividad; los ejercicios y los encadenamientos; los movimientos de musculación; cómo planificar las sesiones de entrenamiento; cómo...

Las pesquer as contribuyen de manera significativa a la oferta alimentaria mundial, sobre todo de las comunidades rurales pobres de los pa ses en desarrollo, que dependen del pescado y sus derivados como principal fuente de prote na animal. Sin embargo, numerosos stocks y especies pesqueras se estin disminuyendo dramiticamente, en muchos casos debido a la sobrepesca a la que se les somete, con la consiguiente p(r)rdida de la biodiversidad acuitica y de la seguridad alimentaria de millares de comunidades pobres. La sobreexplotacin de las pesquer as a nivel mundial ha generado gran preocupacin. ...

1. INTRODUCCIÓN 2. EVOLUCIÓN DEL DEPORTE MODERNO EN ESPAÑA, 2,1 .Origen del deporte moderno en España 2.2. El fenómeno del deporté en Cataluña. 2.3. El deporte en España en el periodo dé la Dictadura (1940-1977) 2 4. El deporte en el periodo de la Democracia 2.5 La descentralización del deporte en España. Las Comunidades Autónomas. 3. SOPORTE LEGISLATIVO. 3.1. Introducción a la legislación deportiva española. 3:2; La Ley del Deporte 3.3. Las Asociaciones Deportivas privadas según la Ley. 3.4. Legislación deportiva autonómica 3:5. Los clubes deportivos en la Ley. 3.6....