7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

La Nutrición en la Educación Física y el Deporte

Sinopsis del Libro

Libro La Nutrición en la Educación Física y el Deporte

En este título de la colección Educacion Fisica y Deporte, pretendemos poner a disposición de padres, profesores, profesionales del mundo del deporte y deportistas en general, una guía práctica sobre determinados aspectos relacionados con la salud y la nutrición, para que, sin ser médicos ni especialistas en nutrición, podamos obtener una visión real y actual respecto a este asunto. Una realidad que deja mucho que desear debido a la continua propaganda a la que somos sometidos sobre la defensa de ciertas “malas costumbres” como si se tratase de una moda el cuidar o perjudicar nuestro cuerpo. Estamos refiriéndonos, como no, a la “moda” de estar más delgados y musculosos - a cualquier precio -, a comer cualquier cosa por falta de tiempo en horarios estresantes asumiendo que es más fácil comprar un dulce que preparar un desayuno, ingerir comida rápida porque no tenemos tiempo para hacernos de comer, etc. Debemos concienciarnos de que cuerpo no hay más que uno, y si no lo cuidamos nos estamos perdiendo lo mejor de nosotros mismos, porque no podemos olvidar que “somos lo que comemos”.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 100

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

3.3

54 Valoraciones Totales


Otros libros de Javier Alberto Bernal Ruiz

Juegos y ejercicios de patines en línea

Libro Juegos y ejercicios de patines en línea

Desde hace algunos años comenzaron a introducirse en nuestro país los patines en línea, un producto que frente a los patines tradicionales parecían no tener mucho futuro hasta que se fueron descubriendo sus grandes posibilidades. Aún hoy siguen apareciendo nuevas utilidades, no sabemos si por moda o por necesidad real de la sociedad, pero lo cierto es que cada vez hay más aficionados al patinaje en línea. En el documento que les presentamos queremos dar una imagen general de los patines y de las actividades en las que son utilizados. Así, abordaremos en un primer momento un tema...

400 Juegos y Ejercicios de Imagen y Percepción Corporal

Libro 400 Juegos y Ejercicios de Imagen y Percepción Corporal

La percepción del propio cuerpo así como la percepción del entorno que nos rodea resulta esencial para poder alcanzar el éxito en nuestras respuestas motóricas. Estos dos aspectos forman parte de lo que denominamos capacidades perceptivo-motrices, es decir, la capacidad de coordinar la información proveniente de los sentidos con el propio movimiento. Responder a un estímulo supone mucho más que la propia ejecución de un movimiento, depende además de múltiples factores como son el momento de desarrollo de la propia imagen corporal del alumno y la percepción que este haga de su...

Más libros de la categoría Deportes

Periquismo

Libro Periquismo

En 1983, el ciclismo español se encontraba en un coma profundo: la secreta línea de continuidad que llevaba de Trueba a Fuente y Ocaña, pasando por Berrendero, Ruiz, Loroño, Bahamontes o Jiménez, se había roto. Con la retirada del conquense y del asturiano, con la decadencia del legendario Kas, con la ausencia cada vez más notable de ciclistas hispanos en las carreteras del Tour, una de las tradiciones más ricas de este deporte se había quebrado. Evidentemente, hubo excepciones. Pero, en general, todo era un páramo. Un larguísimo túnel del cual Pedro Delgado salió como una...

Pequeños Gigantes 2: Ahora es personal

Libro Pequeños Gigantes 2: Ahora es personal

¿Se puede cambiar el mundo a través del deporte? ¿Quién sabe? Lo que sí se puede es cambiar el deporte a través del mundo. O tampoco. Pero sí se puede es cambiar el deporte a través del deporte o el mundo a través del mundo. Y como cambiar el mundo nos queda un poco grande, aquí nuestro homenaje el mundo del deporte y, por ende, el deporte del mundo.Boxeadores detective; maratonistas sacrificados; el inventor de la tarjeta de los arbitros; rusos nacidos en EEUU; nazis saltarines; tenistas rebeldes; cabras malditas; canchas con exceso de protagonismo y John Lennon se dan la mano en...

Entrenar y correr con potenciómetro (Bicolor)

Libro Entrenar y correr con potenciómetro (Bicolor)

Entrenar y correr con potenciómetro aporta todas las técnicas avanzadas de entrenamiento basadas en la potencia de ciclistas y triatletas de élite. Un potenciómetro puede desbloquear más velocidad y resistencia que cualquier otra herramienta de entrenamiento, pero solo si se entienden los datos que proporciona. Esta nueva edición de Entrenar y correr con potenciómetro actualiza la completa guía que se publicó por última vez hace casi diez años. Mediante esta actualización, cualquier deportista puede aprovechar la increíble utilidad de los medidores de potencia. El pionero...

Valoración antropométrica en patinaje artístico

Libro Valoración antropométrica en patinaje artístico

Este libro nace ante la oportunidad que la Real Federación Española de Patinaje (R.F.E.P.) y la Organización del 51º Campeonato del Mundo de Patinaje Artístico sobre Ruedas nos brindó para poder investigar en este deporte. La R.F.E.P. considera la celebración de eventos de esta magnitud, como una oportunidad única para estudiar su deporte. Además, se complementa como una actividad más que el Comité Organizador del Campeonato del Mundo propone a los participantes. Así, se desarrollan diversas investigaciones, trabajos y estudios que analicen, propicien estudios y, en definitiva,...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas