Pensar bien, sentirse bien

Walter Riso es un reconocido psicólogo y escritor argentino, nacido el 16 de diciembre de 1941 en Buenos Aires. Con una formación académica que abarca la psicología y la filosofía, Riso ha dedicado su vida a la comprensión del comportamiento humano y la promoción del bienestar emocional a través de sus obras y talleres.

Con una carrera que se extiende por varias décadas, Riso ha escrito más de 30 libros, muchos de los cuales se han convertido en bestsellers en el ámbito de la autoayuda y la psicología. Su enfoque se centra en el desarrollo personal, las relaciones de pareja y la gestión emocional, enfatizando la importancia del pensamiento crítico y la reflexión en la vida cotidiana.

Después de obtener su licenciatura en Psicología, Walter Riso se especializó en terapia cognitiva, un enfoque que ha influido en su trabajo literario y terapéutico. Sus libros están diseñados para ayudar a los lectores a superar patrones de pensamiento negativos, mejorar su autoestima y fomentar relaciones saludables.

• Algunos de sus títulos más destacados incluyen:
• ¿Amores que no funcionan? - Una obra donde Riso analiza los factores que pueden llevar a relaciones poco saludables.
• El arte de no amargarse la vida - Un manual práctico sobre cómo disfrutar de cada momento y vivir sin ansiedad.
• Despierta, el amor no duele - En este libro, el autor ofrece herramientas para entender y gestionar el amor desde una perspectiva saludable.

A lo largo de su carrera, Riso ha combinado su labor como escritor con la práctica clínica. Ha trabajado como psicoterapeuta en diversos contextos, lo que le ha permitido observar y comprender de cerca las dinámicas de la mente humana. Su estilo es claro y accesible, lo que ha hecho que sus libros sean utilizados por un público amplio, desde estudiantes hasta profesionales de la salud mental.

Además de su trabajo literario y clínico, Riso es un orador frecuente en conferencias y talleres, donde comparte su visión sobre la psicología y la vida, promoviendo la idea de que cada persona tiene el poder de cambiar su realidad a través del autoconocimiento y la toma de decisiones conscientes.

En la actualidad, Walter Riso se considera una figura influyente en el campo de la psicología en Hispanoamérica. Su enfoque práctico y directo ha resonado con millones de lectores, y sus obras continúan siendo referentes en la literatura de autoayuda. Su legado no solo se mide en los libros que ha publicado, sino también en el impacto positivo que ha tenido en la vida de sus seguidores.

La combinación de su formación teórica y su experiencia práctica hace que los consejos y estrategias que propone sean no solo relevantes, sino también aplicables a la vida diaria. Riso continúa escribiendo y ofreciendo herramientas valiosas a quienes buscan mejorar su bienestar emocional y sus relaciones interpersonales.

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Dos de cada tres personas que están a régimen acaban dejándolo por ansiedad, porque no les funciona o porque vuelven a recuperar el peso perdido. Este libro es una alternativa sana y realista a las dietas milagro, y su principal objetivo es que pierdas esos kilos de más sin pasar hambre y sin gastar dinero innecesariamente. Para ello, Chema de Isidro, afamado chef de Canal Cocina, imagen de Herbalife y propietario del restaurante Bellalola, nos enseña a cocinar platos ricos y fáciles con los que estar a dieta sin notarlo. Conoce los alimentos y sus propiedades y halla soluciones...

¿Es nuestra decisión ser buenos o malos? Será que existe el poder para ser Héroes o Villanos... ¿Alguna vez hemos tenido la necesidad de salvarnos a nosotros mismos o ayudar a alguien más? Esta obra es un sendero iluminado con reflexiones, ejemplos, y ejercicios que nos muestra el camino a recorrer para descubrir quiénes somos individualmente, cuál es el poder que verdaderamente tenemos, cómo explotarlo alcanzando así nuestro mayor potencial.

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En ocasiones enfrentamos acontecimientos que parecen inexplicables, injustos, incluso crueles; hechos que sacuden nuestra percepción del mundo, la idea que tenemos de nosotros mismos, y hasta la fe que fincamos en un poder superior. Amigos y familiares nos reconfortan entonces con palabras como todo pasa por algo, una frase sencilla aunque con un significado difícil de asimilar. Aunque nunca es fácil superar una pérdida repentina o el desengaño, todos podemos descubrir un significado en lo que nos ha ocurrido, entendiendo que son regalos, lecciones u oportunidades ocultas que no...