Minimalismo: aprende a controlar tu presupuesto en 30 días o menos.

Este libro tiene el objetivo de presentar más de 50 ejercicios avanzados con peso corporal para el entrenamiento de la fuerza. Contiene instrucciones detalladas paso por paso de cómo hacer cada uno de los ejercicios. Este libro también explora las formas modificadas de algunos ejercicios con peso corporal que son utilizados en el entrenamiento deportivo. Cada uno de los ejercicios presentados en este cuerpo requiere equipamiento mínimo tal como sillas, cuerdas y barras. Los practicantes siempre pueden sustituir las herramientas con objetos similares disponibles en casa. No hay necesidad...

Los desastres ocurren con frecuencia sin avisar. Una simple tormenta puede terminar siendo devastadora en un lapso de horas. Un terremoto puede suceder a cualquier hora sin ninguna clase de aviso. Cualquier cosa puede ocurrir sin dejar mucho tiempo para prepararse. Por eso es importante estar listos con mucha antelación, incluso sin noticias o signos de que un desastre vaya a ocurrir. La preparación es la clave para la supervivencia. Este libro te permitirá prepararte adecuadamente para un desastre. Se requiere conocimiento y entendimiento para una buena preparación, además de una...

Una persona no puede mezclar bitcoines indefinidos. El protocolo de bitcoin establece que solo habrá 21 millones de bitcoines que se produzcan por los recolectores. Estos bitcoines serán, entonces, subdivididos en bits más pequeños. El bit más pequeño es llamado “satoshi”, nombrado como el fundador de bitcoin, y la cantidad divisible es 100 millones de un bitcoin. La moneda bitcoin está basada en fórmulas matemáticas, diferentes a nuestra moneda convencional que está basada en el oro y la plata. Las matemáticas son usadas para generar o “extraer” bitcoines. Los programas de ...

Fettuccine Cremoso de Zucchini y Pollo Ingredientes •1 cebolla pequeña, picada •2 dientes de ajo, picados •1⁄2 cucharadita de sal de Himalaya o sal de mar fina •1⁄2 cucharadita de pimienta negra recién trozada •1 cabeza grande de coliflor(600 g), toscamente picada •2 tazas de caldo de pollo •1 cucharada de mostaza de Dijon •2 cucharadas de levadura nutricional •2 cucharadas de vinagre blanco balsámico •El jugo de 1⁄2 lima •1 cucharadita de alcaparras •225 g de hongos, rebanados •450 g de sobras de pollo cocido, picado, (yo utilicé pollo asado) •1⁄4 de...

Con este libro nos embarcamos en un viaje en busca del estilo, un viaje para disfrutar con la moda y aprender a consumirla mejor, a entender lo que hay detrás de un diseño, de un creador, y con ello cribar y apreciar lo que vemos en los medios de comunicación y en las tiendas. Y lo haremos de la mano de algunos de los mejores profesionales patrios e internacionales de la moda: Manolo Blahnik, Carolina Herrera, Carolina Herrera Jr., Yohji Yamamoto, Marc Jacobs, Hedi Slimane, Christian Lacroix, Dries Van Noten, Consuelo Castiglioni (Marni), Philip Treacy, Tamara Mellon (Jimmy Choo), Preen,...

Aunque hace 2700 años Homero la mencionó en uno de sus poemas, la sepsis sigue siendo la gran desconocida de la medicina del siglo XXI. Pocos saben, incluso, que esta breve palabra define a una las primeras causas de fallecimientos en el mundo occidental, por encima de la suma total de decesos ocasionados por varios cánceres y el temido infarto de miocardio. Según la más popular de las enciclopedias, la sepsis es un síndrome de anormalidades fisiológicas, patológicas y bioquímicas potencialmente mortal, asociada a una infección. En realidad, hay mucho más. En este libro...

¿Te gusta tejer o te gustaría aprender cómo? ¡Aprenda a crear bellos patrones en muy poco tiempo! Ya sea que esté de viaje, en su casa o en cualquier otro lugar, puede tejer en su tiempo libre, en cualquier lugar que desee. - Haz patrones en solo unas pocas horas. - Aprende a hacer tejer. - Aprende patrones de puntadas. - ¡Crea sombreros, suéteres, calcetines, regalos, artículos para tu hogar y muchos más! ”> Solicite su copia al instante ““br/>

Este libro ofrece varias propuestas de labores de siempre para la casa, no solo decorativas sino también de uso práctico, que cada uno podrá confeccionar y coser. Después de elegir el proyecto según las preferencias y posibilidades particulares, será posible darle un aspecto personalizado o multitud de variaciones mediante la libre elección de colores y diseños. Diversos y encantadores detalles decorativos con los diseños más actuales, que alegrarán el hogar, sencillos de realizar con las claras instrucciones y los patrones que se incluyen en el libro. Una funda de cojín, una...