Minimalismo: aprende a controlar tu presupuesto en 30 días o menos.

Este libro tiene el objetivo de presentar más de 50 ejercicios avanzados con peso corporal para el entrenamiento de la fuerza. Contiene instrucciones detalladas paso por paso de cómo hacer cada uno de los ejercicios. Este libro también explora las formas modificadas de algunos ejercicios con peso corporal que son utilizados en el entrenamiento deportivo. Cada uno de los ejercicios presentados en este cuerpo requiere equipamiento mínimo tal como sillas, cuerdas y barras. Los practicantes siempre pueden sustituir las herramientas con objetos similares disponibles en casa. No hay necesidad...

Si has estado siguiendo la Dieta Paleo, sabes que la preparación de las comidas puede llevar tiempo. Un licuado es una manera grandiosa de satisfacer las necesidades nutricionales cuando el tiempo es corto. A continuación están 50 de las mejores Recetas de Licuados Paleo disponibles. Simplemente procesa todos los ingredientes en una licuadora hasta homogenizar. Fresa, Coco y Almendras 8 – 10 fresas pequeñas congeladas 3 fresas frescas 1 taza de leche de coco 1 cucharada de mantequilla de almendra 1 cucharada de miel Chocolate y Aguacate 1 aguacate 2 plátanos congelados 1⁄2 taza de...

Los desastres ocurren con frecuencia sin avisar. Una simple tormenta puede terminar siendo devastadora en un lapso de horas. Un terremoto puede suceder a cualquier hora sin ninguna clase de aviso. Cualquier cosa puede ocurrir sin dejar mucho tiempo para prepararse. Por eso es importante estar listos con mucha antelación, incluso sin noticias o signos de que un desastre vaya a ocurrir. La preparación es la clave para la supervivencia. Este libro te permitirá prepararte adecuadamente para un desastre. Se requiere conocimiento y entendimiento para una buena preparación, además de una...

This two in one package, we will see two areas of collection habits: - set goals and how to avoid procrastination in trying to achieve your goals in life. Have you noticed that some people seem to finish a lot of work in one day while others deal with one task? The difference is that people who are able to complete a lot of work know what is involved and know how to create an action plan to achieve whatever you want, whether you try to do in the course of a single day or something that is cumulative for the course of a lifetime. It has to do with setting and, more importantly, collecting...

Perfect for children to use in either the classroom or at home, this book of handicrafts teaches them how to make their own book by exploring the entire creative process. Narrative techniques are first provided to teach children how to explain their own stories. Then, simple methods are given for illustrating their stories, and aspects such as colors and textures are discussed. This well-rounded, accessible guide also teaches how to create a distinct binding for their very own book. Perfecto para que los niños lo usen en la escuela o en la casa, este libro de manualidades les enseña cómo...

En las páginas de este libro, el lector hallará los fundamentos de todo cuanto debe saber para crear profesionalmente un perfume: desde explicaciones detalladas sobre la percepción, los gustos de las distintas culturas y las materias olorosas –clasificadas por familias— hasta los métodos de extracción más habituales y, con ellos, el proceso de creación propiamente dicho. Se acompaña de ilustraciones de los exclusivos envases que los contienen, y que constituyen su primera carta de presentación, todo ello pensado al detalle para crear un mundo de olor y de belleza que satisfaga al ...

Es evidente el interés actual por el conocimiento, consumo y producción de las plantas medicinales y aromáticas. Su cultivo es muy rentable y presenta buenas perspectivas de expansión. La presente obra trata estos temas con claridad y concisión, mediante: una exposición general de estas plantas y su selección, multiplicación y cultivo; un estudio monográfico de más de cincuenta especies sobre: descripción y ecología, cultivo y procesado, composición química y propiedades, usos y aplicaciones; un secado y procesado de plantas, la extracción de la esencia, la descripción de una...

Dos honradas mujeres brutalmente asesinadas; un senorito convertido en asesino y acompanado por dos complices; un pueblo lleno de pasion por hacer justicia; un escabroso ajusticiamiento de los culpables; un suceso que conmociono a Espana entera. Los hechos que se relatan en este trabajo siguen una linea cronologica ordenada, arrancando en el mismo momento del asesinato de Catalina Barragan y su hija Ines Maria Calderon, acaecido en la localidad pacense de Don Benito la noche del 19 de junio de 1902, y continuando fielmente, mes a mes y ano tras ano, por las cronicas periodisticas de la epoca...