Mindfulness: La Guía Práctica Para La Ansiedad Sin Estrés

Es evidente que actualmente la pérdida de valores a nivel general y la ausencia de un paradigma asumido por todos están creando problemas de difícil solución, a veces incluso de muy difícil solución, a las sociedades modernas las cuales no son necesariamente conscientes de todo ello pues el hedonismo y el relativismo lo permean todo. Un paradigma común sería de gran utilidad para evitar roces y confrontaciones innecesarios tanto entre individuos como colectividades. Éste es en realidad el mayor problema al que se enfrentan las sociedades multiculturales de hoy en día, pues el fallo...

¿Cómo hacen algunas personas para superar con entereza las adversidades de la vida, las crisis profesionales o, incluso, graves traumas personales? Este libro revela los rasgos sobresalientes de aquellos que salen fortalecidos de los desafíos, ayuda a entrenar el cerebro para soportar las tensiones de la vida diaria y proporciona un método para rehacer eficazmente una carrera profesional. Este título incluye artículos de: Daniel Goleman, Jeffrey A. Sonnenfeld y Shawn Achor. La serie Inteligencia Emocional de HBR ofrece una selección de lecturas inteligentes y esenciales sobre los...

La arquitecta Maytte Sepúlveda es una destacada escritora y conferencista internacional sobre temas de crecimiento personal, calidad de vida y bienestar. Es ampliamente conocida por su trabajo en América Latina como una mujer líder, que se ha dedicado por

Los retos de la sociedad actual son cada vez mayores. Desde la justicia social a la medioambiental, hay numerosos problemas que inundan los medios sociales de comunicación. En este contexto, es un gran reto aprovechar las oportunidades que las tecnologías de la comunicación nos ofrecen para utilizarlas de manera proactiva y para el bien social. Esta es la concepción de la alfabetización mediática crítica que el lector podrá encontrar en esta recopilación de artículos. Se realiza un examen crítico de representaciones, sistemas, estructuras, ideologías y dinámicas que conforman la...