Mindfulness: La Guía Práctica Para La Ansiedad Sin Estrés

La crisis de credibilidad, el desprestigio y especialmente la corrupción azotan a múltiples instituciones y estamentos de nuestra sociedad. En el marco de esta situación, la ambición del doctor Hawkins —diferenciar entre verdad y falsedad— no puede resultar más oportuna. Según el propio autor, esta confusión entre verdad y falsedad solo se debe a la propia estructura de la mente humana, que es ingenua, crédula y está ciega a sus propias limitaciones. Tiende a ser incapaz de distinguir entre sus propias proyecciones y deseos de que algo sea real, y lo que es verdaderamente real....

The three main roles of psychological games are highlighted: the victim, the executioner, and the savior. To find ourselves in one of these positions, sometimes without being aware of it, leads us to negative, exhausting, and toxic relationships. This workbook teaches you how to turn them off to be free.

¿Vives de la mejor manera posible? En Perlas de sabiduría encontrarás la respuesta a esta pregunta de la mano de los grandes maestros de la autoayuda y la inspiración. Jack Canfield, el conocido autor del bestseller «Caldo de pollo para el alma», recoge en este libro treinta ideas inspiradoras para transformar tu vida, entre las cuales hallarás consejos para alimentar tu verdadera pasión, activar el amor por ti mismo, elegir de forma consciente y encontrar tu guía interior. La idea de fondo es sencilla: cambiar nuestras debilidades por fortalezas. «Uno de los secretos del éxito es

We spend our whole lives thinking, analyzing, looking, criticizing, and envying, but we never stop to say what we really think; many times out of fear of hurting our loved ones. I think that if we all told ourselves the things we do not likeâabout everythingâand process it without judgment or offence to others and ourselves, the hypocrisy that surrounds us would decrease while the human relations between us would strengthen. Consequently, the relationships between friends, family and friends would be healthier.These quotes put forth should be read and analyzed with careâlooking for the...