Mindfulness: La Guía Práctica Para La Ansiedad Sin Estrés

Si lo único que queremos es ser felices, ¿por qué nos complicamos tanto? ¿por qué estamos tan ocupados? ¿por qué tenemos tanta prisa? ¿a dónde vamos? ¿qué estamos persiguiendo? ¿qué pasaría hiciéramos un cambio? ¿Qué pasaría si en lugar de ir en busca de más, nos dedicaráramos a disfrutar la riqueza de vivir con menos? ¿qué pasaría si nos enfocáramos en lo que realmente vale la pena y dejáramos de acumular, consumir y perseguir cosas que no tienen sentido? Tal vez todo sería más simple.Es tiempo de eliminar problemas innecesarios y dedicarnos a vivir con felicidad,...

BREVE INTRODUCCIÓN¿Fallan los equipos humanos en tu organización?¿No sabes qué hacer para lograr una buena integración?¿No logras trabajar en equipo?Conoce las 17 leyes y lograrás el éxito.ACERCA DEL LIBRO ORIGINALEn esta obra, el autor presenta 17 leyes que todo líder debería tener presentes para formar buenos equipos. Se trata de principios básicos especialmente útiles en estos tiempos, en los que el trabajo individual se ha minimizado y la integración de las personas es condición esencial para lograr las metas.¿QUÉ APRENDERÁS?Entenderás que integrar un equipo no es solo...

"El Gran Cambio", es el recorrido hacia nuestra transformación, comenzando por reconocer aquello que nos pudo causar malestar o tristeza, y cambiando las ideas y sensaciones que guardamos, para generar otras más elevadas y felices. A veces, la insatisfacción y el malestar, provienen de situaciones externas, pero otras veces, son creadas por nosotros mismos. Todo lo que interpreté en mi vida como desafortunado, puedo transformarlo en una realidad más feliz; simplemente debo poner mi mejor intención y reconocer que lo que pienso, puede no ser lo más acertado y, por lo tanto, las ideas...

La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. El nuevo libro de Patricia Ramírez incluye dinámicas y muchos ejercicios prácticos. Si hasta ahora no has estrenado optimismo, estás de suerte... ¡Hay un montón de optimismo para ti! Ser optimista no te asegura el éxito, pero te ayuda a alcanzarlo. La persona optimista invierte esfuerzo y trabajo en lo que cree que puede tener salida y posee algo muy importante: esperanza. Eso le da ánimo y motivación para seguir intentándolo. El optimismo no se compra, pero sí se puede entrenar, como se entrena la fuerza, la estrategia o la...