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Enrique Rojas es un destacado psiquiatra, escritor y divulgador español que ha dejado una huella significativa en el ámbito de la salud mental y la literatura contemporánea. Nacido en 1938 en Sevilla, Rojas ha dedicado su vida a explorar las profundidades de la psicología humana, abordando temas como la depresión, la ansiedad y el significado de la vida, a partir de un enfoque integral que combina la ciencia con la filosofía.

Estudió Medicina en la Universidad de Sevilla, donde comenzó su carrera en el campo de la psiquiatría. A lo largo de su vida profesional, ha trabajado en múltiples centros de salud mental y ha ejercido como profesor en diversas instituciones educativas, contribuyendo a la formación de nuevas generaciones de psicólogos y psiquiatras.

Rojas es autor de numerosas obras que abordan problemas psicológicos y su impacto en la vida cotidiana. Entre sus libros más conocidos se destacan "El hombre en busca de sentido" y "La soledad", donde ofrece un análisis profundo de la condición humana y las dificultades que enfrentamos en el mundo moderno. En sus obras, Rojas ha buscado no solo informar, sino también ayudar a las personas a encontrar un propósito y significado en sus vidas.

Su enfoque científico y filosófico lo ha llevado a participar en conferencias y charlas en todo el mundo, donde comparte sus conocimientos sobre la salud mental y el bienestar emocional. A través de su trabajo, ha intentado derribar barreras alrededor de la salud mental, promoviendo una mayor comprensión y empatía hacia quienes sufren trastornos psicológicos.

Además de sus publicaciones en libros, Enrique Rojas ha colaborado en diversos medios de comunicación, escribiendo artículos y ofreciendo asesoramiento profesional sobre temas relacionados con la salud mental. Su mensaje es claro: la importancia de cuidar nuestra salud emocional y la necesidad de un enfoque proactivo para prevenir problemas psicológicos antes de que se conviertan en situaciones críticas.

Con el paso de los años, Rojas se ha convertido en un referente en el campo de la psicología en España y en el mundo hispanohablante. Ha sido reconocido con varios premios por su labor en el ámbito de la salud mental y su compromiso con la educación y la divulgación. A través de su trabajo, Rojas ha demostrado que la combinación de ciencia y humanismo es esencial para entender y mejorar la vida de las personas.

Enrique Rojas continúa activo en su profesión, dedicándose a la investigación y la enseñanza, y ofreciendo su experiencia y conocimientos a aquellos que buscan comprender mejor las complejidades de la mente humana. Su legado perdura, inspirando a generaciones a explorar su interior y encontrar la paz y el sentido en un mundo a menudo caótico.

Vive tu vida realiza un recorrido por las distintas etapas de la vida. Nos enseña a manejar nuestros propios recursos, a superar las dificultades en los diferentes momentos e ir sacando lo mejor de nosotros mismos para aspirar a una felicidad razonable. Enrique Rojas ha sabido hilvanar un libro lleno de sugerencias y observaciones psicológicas. Nos habla de que en la infancia está todo por descubrir y que el niño es una esponja que lo capta todo. La juventud es la época de las grandes rebeldías y del inconformismo. Cuando eres joven estás lleno de posibilidades, pero cuando eres mayor...

¿Qué es lo que todos buscamos? Buscamos la felicidad. Muchos piensan que la felicidad los elude y esto es la causa de mucho sufrimiento. ¿Y si te dijera que la llave de la felicidad mora en ti donde siempre ha residido, que buscas por la llave que siempre has poseído en la dirección contraria, y que esta llave interna es la llave de tu liberación para escapar de la prisión del sufrimiento? La clave estriba en regresar a la raíz, reencontrarnos con la sabiduría interna que reside en cada uno de nosotros. Nuestra sociedad, nuestra cultura y el mundo frenético en la cual vivimos nos...

La vida moderna puede ser innegablemente estresante. La mayoría de nosotros tenemos innumerables demandas sobre nosotros, ya sean de miembros de la familia, niños, obligaciones financieras o nuestro trabajo. Estamos conectados a nuestros dispositivos electrónicos (teléfonos celulares y computadoras) horas al día. Puede parecer imposible descansar. Este libro contiene pasos y estrategias comprobadas sobre cómo practicar Mindfulness en nuestra vida cotidiana. Usaremos filosofía, ejercicio físico, técnicas y consejos prácticos que hacen que sea más fácil experimentar la atención...

La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Como terapeuta, el autor ha descubierto que si bien es cierto que la mente es causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.

Poseer una gran fuerza de carácter; la confianza en sí mismo para tomar la iniciativa y triunfar; una voluntad reflexiva, decidida y tenaz; la capacidad de dominarse a sí mismo, de guiarse deliberadamente; una confianza clara, fácil y juiciosa en presencia de cualquiera; el don de influir en los pensamientos y disposiciones de los demás; el vigor mental y la destreza necesarios para superar mil tipos de dificultades: todo esto, en efecto, parece inaccesible para la mayoría de nosotros. Sin embargo, estas cosas se pueden adquirir. Este libro le mostrará cómo determinar metódicamente...