Genialidad Al Desnudo

TU MEJOR TÚ es un cuaderno de trabajo con ejercicios basados en la psicología positiva y el "coaching" narrativo que tienen por objeto fortalecer tu identidad. La psicología positiva es el estudio científico del bienestar, de aquellos factores que contribuyen al funcionamiento óptimo de las personas, o lo que es lo mismo, de lo que nos ayuda a llevar una vida más feliz y plena. Las prácticas narrativas se fundamentan en el principio de que la forma de representar nuestras experiencias tiene un gran impacto en cómo nos sentimos y pensamos, y en cómo nos vemos a nosotros mismos e...

En el mundo empresarial, las reuniones son necesarias pero no siempre eficientes. En Gestionar reuniones... ¡Es fácil! descubrirá 24 técnicas fáciles y prácticas para mejorar la productividad de las reuniones. Esta guía paso a paso trabaja la planificación y detalla la preparación de las reuniones, explica los motivos de las reuniones improductivas y propone soluciones para mejorarlas. Aprenderás a optimizar reuniones, a convertir a los asistentes en valiosos participantes y a llegar a conclusiones factibles para alcanzar los objetivos. Objetivos: • Una buena preparación previa...

Una tendencia de salud que cada dia tiene más seguidores, el ayuno, basado en restringir calorias de una forma muy diferente a las dietas, brindándole al cuerpo la oportunidad de regenerarse, desintoxicarse y repararse. «El ayuno intermitente es una práctica esencial que recomiendo para comenzar un estilo de vida saludable… Cecilia Ramírez Harris abarca todo lo que necesitas saber para incorporar el ayuno en tu vida y responde a las preguntas más comunes…». —Tony Robbins, autor best seller #1 del New York Times de Desata tu poder ilimitado. «Mi ayuno intermitente proporciona...

Las claves para aprender a mirar la realidad cara a cara, aceptarla y tomar de ella las herramientas para convertirnos en las personas que deseamos ser. Toda la obra de Mario Javier Vaena se basa en la investigación de historias de vida reales. A lo largo de diez años ha indagado de manera práctica y directa el modo en que las personas enfrentamos y superamos los obstáculos en la vida. Y ha comprendido cuánto puede enseñarnos la vida si sabemos aprovechar adecuadamente estos aprendizajes. Tal como propone en su programa de televisión Sobre la vida y los sueños, que ha inspirado a...