7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Esto no es... una dieta

Sinopsis del Libro

Libro Esto no es... una dieta

¿Cuál es tu objetivo: perder 10 kilos rápidamente o perder 10 kilos para siempre? Un programa saludable y natural para adelgazar de manera duradera. ¿Quieres adelgazar de una vez por todas, en lugar enlazar un régimen con otro? Aquí tienes un plan completo de adelgazamiento totalmente natural, variado y novedoso, con el que aprenderás paso a paso una nueva forma de alimentarte para mantener la figura y cuidar la salud sin renunciar al placer de comer. ¡Di adiós a las dietas! - Es lo opuesto a un régimen: no se pasa hambre, no es hipocalórico ni hiperproteínico y no provoca el indeseado «efecto yoyó». La respuesta sana y equilibrada a las llamadas «dietas milagros». - Programa basado en el conocimiento de los alimentos y sus combinaciones, con nociones muy sencillas para cambiar los hábitos alimentarios y mantenerse en forma sin privaciones ni contar calorías. - Evita la frustración que producen los regímenes habituales, demasiado monótonos y restrictivos, proponiendo menús equilibrados y variados con platos completos y sabrosos. - Orientado a un modo de vida saludable y sostenible que demandan los consumidores; incide en la alimentación biológica con productos de proximidad y de temporada. - Diseño desenfadado, en la línea de los dietarios.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Un programa saludable y natural para adelgazar de manera duradera

Número de páginas 224

Autor:

  • Lylian Le Goff
  • Laurence Salomon

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.5

69 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

El doctor Chopra dice

Libro El doctor Chopra dice

Hechos médicos y mitos que todos deberíamos conocer. Por médicos reales con respuestas reales. Una obra imprescindible y de fácil manejo sobre los consejos médicos que necesitas saber para tener una vida mejor y más saludable. Existen muchos estudios que aparecen a menudo en los medios de comunicación. Los doctores Chopra y Lotvin se encargan de mostrar cuáles son fiables y cuáles no. En esta obra los autores exploran docenas de mitos médicos que van desde el poder curativo de la aspirina, el peligro de beber en botellas de plástico o la relación entre el uso del teléfono móvil...

Dibuja Y Respira

Libro Dibuja Y Respira

Explore your breath mindfully through a series of simple, relaxing and creative drawing exercises in this meditative and gorgeously illustrated book. You don't need to be good at drawing; you don't need to be a yogi, or an expert at meditation; you don't need anything but a pencil, and your breath. Combining the hot-trend topics of health, mindfulness and yoga along with adult creativity and coloring books, this is the perfect book to help you make breathtaking art.

Rituales prácticos con velas

Libro Rituales prácticos con velas

La persona quien sopla las velas de una torta de cumpleaí#157;oíμ» La persona quien sopla las velas de una torta de cumpleaños acaba de efectuar una forma de ritual mágico con velas. Aquí encontrará 28 hechizos completos con instrucciones y diagramas para casi cualquier propósito: obtenga amor, dinero, protección contra el mal e incremente su suerte y mucho más. Todos los rituales son fáciles de realizar y se presentan en términos de la era Pre-Cristiana y la era actual. =~ sos acaba de efectuar una forma de ritual mágico con velas. Aquí encontrará 28 hechizos completos con...

Los Diarios de Nanny

Libro Los Diarios de Nanny

Si eres entusiasta, alegre, te gusta trabajar en turnos de dieciséis horas, que te vomiten encima (literal y figuradamente), que te paguen poco y sin regularidad, y, sobre todo, si no te tomas las cosas muy a pecho y te apetece que te traten como si fueras moho en el fondo de un bolso de Hermès ¿por qué no trabajas de niñera?

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas