7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Consciencia plena - maneja tus emociones y calma tu mente con consciencia.

Sinopsis del Libro

Libro Consciencia plena - maneja tus emociones y calma tu mente con consciencia.

La actitud positiva que ganarás a través de la meditación te convertirá también en una persona más fuerte que podrá afrontar las adversidades en el futuro y atravesarlas saliendo ileso. Te darás cuenta de que eres capaz de superar los problemas estresantes que una vida del siglo 21 te puede presentar, por medio de los ejercicios presentados en este libro. Este libro te ayudará a entender: •-La verdadera profundidad del estrés. •-Los tipos de estrés y cómo nos afecta. •-El impacto del estrés en la salud física, mental, emocional y comportamiento. •-Las maneras en las que puedes identificar factores estresantes. •-Maneras en las que puedes liberarte del estrés en el ambiente laboral. •-Maneras en las que puedes reducir el estrés en tu vida personal. •-Maneras en las que puedes trabajar con tu mente cuando es esta la que provoca el estrés. •-Más importante aún, maneras de tratar con factores estresantes inalterables. Y mucho más... La meditación te ayudará a conectar tu mente con tu cuerpo, y aunque ya está físicamente vinculada, no se presta atención a las necesidades del cuerpo, o no entiendes la fisiología del cuerpo. Y es algo muy importante por aprender, es por esto por lo que lo he incluido en el libro.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 217

Autor:

  • Brenda D. Hefner

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.9

13 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Ayudando a su hijo en el hospital

Libro Ayudando a su hijo en el hospital

An indispensable guide for Spanish speaking parents taking their child to the hospital, whether for stitches, outpatient surgery, or extended stays. Children who are reassured about what lies ahead have less anxiety and cope more easily with procedures and treatments. Well-prepared parents can be calm and effective advocates for their children in a situation that can otherwise be traumatic.Ayudando a Su Hijo en el Hospital is a practical book of tips and wisdom from veteran parents that will help make any hospital stay easier. Topics include: Preparing your child Going to the emergency room...

Alumbra la luna

Libro Alumbra la luna

En astrología la Luna nos habla de la primera infancia y del vínculo con nuestra madre o con las personas que nos cuidaron. La Luna se activa en momentos de crisis o cuando tenemos miedo, cuando necesitamos que nos quieran, cuando queremos expresar nuestros sentimientos o cuando queremos armar nuestro hogar y sentirnos en casa. La Luna nos muestra los mecanismos de defensa y todo aquello que nos resulta fácil y que podría convertirse en un posible trabajo, pero también nos habla del lado intuitivo y la sabiduría bruji. Con esa naturalidad que la caracteriza para sumergirnos en aguas...

Fenómenos paranormales

Libro Fenómenos paranormales

Si usted es de aquellas personas que se sienten atraídos por la Parapsicología y por todos aquellos fenómenos que afectan la vida cotidiana, que no se pueden explicar por los mecanismos tradicionales y que habitualmente son marginados por el mundo científico tradicional, debe, sin dudas, leer este libro que le permitirá comprender todo aquello que a simple vista no tiene explicación racional. Esta disciplina intenta explicar una gran variedad de fenómenos parapsicológicos tales como: la telepatía, la percepción extrasensorial, la psicokinesis, la sanación a distancia, el poder de...

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas