7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Consciencia plena - maneja tus emociones y calma tu mente con consciencia.

Sinopsis del Libro

Libro Consciencia plena - maneja tus emociones y calma tu mente con consciencia.

La actitud positiva que ganarás a través de la meditación te convertirá también en una persona más fuerte que podrá afrontar las adversidades en el futuro y atravesarlas saliendo ileso. Te darás cuenta de que eres capaz de superar los problemas estresantes que una vida del siglo 21 te puede presentar, por medio de los ejercicios presentados en este libro. Este libro te ayudará a entender: •-La verdadera profundidad del estrés. •-Los tipos de estrés y cómo nos afecta. •-El impacto del estrés en la salud física, mental, emocional y comportamiento. •-Las maneras en las que puedes identificar factores estresantes. •-Maneras en las que puedes liberarte del estrés en el ambiente laboral. •-Maneras en las que puedes reducir el estrés en tu vida personal. •-Maneras en las que puedes trabajar con tu mente cuando es esta la que provoca el estrés. •-Más importante aún, maneras de tratar con factores estresantes inalterables. Y mucho más... La meditación te ayudará a conectar tu mente con tu cuerpo, y aunque ya está físicamente vinculada, no se presta atención a las necesidades del cuerpo, o no entiendes la fisiología del cuerpo. Y es algo muy importante por aprender, es por esto por lo que lo he incluido en el libro.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 217

Autor:

  • Brenda D. Hefner

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.9

13 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

El Feng Shui. Lleve la buena suerte a su hogar

Libro El Feng Shui. Lleve la buena suerte a su hogar

Una forma sencilla de aprender feng shui. Utilice la plantilla de bagua y la brújula e identifique las áreas de fuerza y debilidad de su hogar. Siga las instrucciones para equilibrar la energía chi. * Conozca las bases del feng shui. * Compruebe la energía chi de cada habitación. * Active las áreas de la buena suerte.

Las Eco Casas

Libro Las Eco Casas

Hay un montón de cosas que puedes hacer con el fin de vivir en un hogar respetuoso con el medio ambiente y tener un estilo de vida más verde. Aparte de la adopción del principio 'Reduce, reutiliza y recicla", en realidad se pueden adoptar diversas prácticas de ahorro energético. En realidad, hay un montón de aparatos y prácticas energéticas eficientes que puedes adoptar con el fin de hacer que tu hogar haga un uso más eficiente de la energía y en consecuencia sea una casa más verde. ¿Por qué no ayudar a reducir la contaminación? Reducir el uso de sustancias peligrosas y...

RESUMEN - Hacking Growth / Hackeando el crecimiento: Cómo las empresas de más rápido crecimiento de hoy en día consiguen el éxito por Sean Ellis y Morgan Brown

Libro RESUMEN - Hacking Growth / Hackeando el crecimiento: Cómo las empresas de más rápido crecimiento de hoy en día consiguen el éxito por Sean Ellis y Morgan Brown

Al leer este resumen, descubrirá las modernas y originales técnicas de marketing que han hecho triunfar a innumerables startups como Airbnb, Pinterest, LinkedIn o Uber. Descubrirá : que una buena idea inicial no conduce naturalmente al éxito; las palancas cruciales para cortocircuitar el proceso de crecimiento y lograr resultados explosivos; las personas de las que debe rodearse para tener éxito que una vez que la máquina está en marcha, hay que redoblar los esfuerzos para mantener el ritmo; la importancia de la planificación y cómo planificar eficazmente sus esfuerzos cómo hacer...

La ley del Éxito - Lección 2 (Traducido)

Libro La ley del Éxito - Lección 2 (Traducido)

Algunos de los principios descritos en el curso son conocidos por todos los que lo lean. Otros se exponen aquí por primera vez. Debe tenerse en cuenta, desde la primera lección hasta la última, que el valor se producirá en la mente del estudiante, y no meramente en las lecciones mismas. Dicho de otra manera, este curso pretende ser un estimulante de la mente que hará que el estudiante organice y dirija hacia un fin DEFINITIVO las fuerzas de su mente, aprovechando así el estupendo poder que la mayoría de la gente desperdicia en pensamientos espasmódicos y sin propósito. La unidad de...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas