Este libro te hará cuidar de ti

Todos pasamos por periodos en nuestra vida en los que tenemos problemas para dormir. O bien no podemos quedarnos dormidos o bien nos despertamos demasiado temprano, con la cabeza como un bombo de darle vueltas a lo que nos preocupa.

Absolutamente todo lo que nos ocurre en la vida tiene una causa y un proposito, que en muchos casos puede escapar a nuestro conocimiento actual; pero sera develado a su debido tiempo, ya que somos seres temporales y, como tales, debemos aprender a esperar para comprender las causas de las experiencias que estamos viviendo. Todo lo que podemos observar a nuestro alrededor, referido a nuestra vida, no es lo que es, sino el reflejo de lo que ha sido. Este libro nos propone adoptar un comportamiento positivo que debe culminar con un profundo y sentido agradecimiento por estar en esta vida,...

¿Qué hacer para conocer y apreciar alguno de los modos más sencillos de vida?. Una respuesta, sugerida en este libro es, redescubrir el gozo de una conversación apacible, de un sencillo juego, de una manifestación sincera de cariño. Tan sencillos dones y placeres aportarán equilibrio a tu vida . La sabiduría de esta autoayuda seguramente intensificará y liberará tu vida orientándola hacia la verdadera esencia.

Todo el mundo tiene que enfrentarse a distintas crisis, es algo común. Ahora bien, la forma de afrontarlas es muy distinta: mientras que algunas personas caen en un profundo agujero del que no logran escapar, otras reúnen fuerzas para reponerse y seguir adelante. Los psicólogos denominan resiliencia a esa misteriosa energía que nos impulsa a salir de una situación depresiva para volver a disfrutar de una vitalidad plena, a la fuerza que nos ayuda a resistir contra los condicionantes negativos del entorno y echar la vista hacia delante con optimismo. Christina Berndt es una periodista...

Josdeputaaa!!! Me han «echao»! está basado en hechos reales, concretamente en la historia personal de su autor. En clave de humor, con mucha ironía, busca ayudar emocionalmente a todas las personas que se encuentran en esa misma tesitura, o a aquellas que, incluso trabajando, saben que el momento del despido por un motivo u otro será inevitable. No sólo es una guía para salir del paro y recuperarse con éxito, es también un valioso testimonio sobre el que probablemente sea el mayor atentado contra la autoestima de una persona y cómo transformar esa desgracia en una experiencia de...