Emociones que curan

Estas preparado para descubrir que los habitos mas pequenos llevan a los resultados mas grandes? Con este libro lograras anadir permanentemente conductas sanas y habituales a tu vida. Un minihabito es una conducta positiva pequenisima que uno se esfuerza en adoptar todos los dias. Cuanto mas sencillo sea, mas facil es de mantener.

¿Qué es un journal? ¿Para qué sirve? ¿Por qué te puede ayudar? El journaling es una práctica cada vez más habitual en el mundo; una invitación a regalarse a diario unos minutos de reflexión para vivir el presente y agradecer. De eso se trata esta nueva publicación de la psicóloga clínica Jose Lacámara, autora de los éxitos Más conectados y Soy suficiente. Por medio de inspiradoras citas y ejercicios basados en la psicología positiva, terapia centrada en la compasión y el mindfulness, la idea es cultivar de manera sencilla y práctica el bienestar y la certeza de ser...

Es evidente que actualmente la pérdida de valores a nivel general y la ausencia de un paradigma asumido por todos están creando problemas de difícil solución, a veces incluso de muy difícil solución, a las sociedades modernas las cuales no son necesariamente conscientes de todo ello pues el hedonismo y el relativismo lo permean todo. Un paradigma común sería de gran utilidad para evitar roces y confrontaciones innecesarios tanto entre individuos como colectividades. Éste es en realidad el mayor problema al que se enfrentan las sociedades multiculturales de hoy en día, pues el fallo...

"Una guía de vida con matices divertidos, que reúne distintos aspectos cotidianos a diferentes edades, visto desde un punto de mejora personal, con consejos y momentos amenos. El lector se reconocerá en distintos períodos de su vida, lo cual hace más entretenida su lectura recomendada". Alberto Chan Aneiros, Bróker de Bolsa, Escritor BestSeller y Director General de "El Gurú del Trading". Aprende a desarrollar tu autoconfianza, a potenciar tus capacidades y, en definitiva, a mejorar tu calidad de vida, descubriendo las claves que acercarán el éxito al alcance de tu mano. Un libro...