El mundo en 4 ingredientes

Este libro explicará el concepto, los beneficios y el "cómo" del ayuno intermitente de una manera que es más que fácil de entender para cualquiera que esté leyendo y le dará pasos prácticos para que pueda implementar esta herramienta fenomenal de salud, estado físico y pérdida de peso. El objetivo de este libro es que comparta esta parte de mi estrategia de pérdida de peso que me llevó a pasar de 21 piedras (295 libras) como resultado de años de abuso a mi propio físico, estado físico y salud, a un estado actual y delgado peso de 15 piedras (210 libras) en solo 8 meses cortos...

Servir y degustar dulces y pastelitos resulta especialmente agradable y se crea, además, un verdadero ambiente festivo, ya sea durante una recepción, una fiesta al atardecer o en alguna celebración familiar. Resultan auténticos bocados exquisitos que son muy agradables a la vista e irresistiblemente sabrosos si se prueban. Esta obra le presenta una selección de recetas e ideas originales para que usted pueda degustar, entre otras posibilidades, magdalenas con miel, tortitas de higos y arándanos, trufas, mousse de chocolate, etc. Aprenderá los secretos y recibirá los consejos...

Segun muchos y muy prestigiosos investigadores, la mayor parte de las llamadas «enfermedades de la civilizacion» se debe al procesamiento de los alimentos y al sistema agricola del mundo moderno. La propuesta de seguir la paleodieta, es decir, la dieta de nuestros antepasados cavernicolas, implicaria prevenir y curar muchas enfermedades, la diabetes, la obesidad, el cancer o la artritis, entre otras. Con un alto contenido en proteina animal y fibra vegetal, esta dieta hace posible conseguir y mantener el peso adecuado, disfrutar de un inmejorable estado de salud y disponer de toda la...

Informacion util para quienes quieren introducirse en el mundo de la fabricacion de vino. Descripcion de las etapas del proceso de produccion de tintos, blancos y rosados, con nociones sobre degustacion y legislacion vigente.