El Libro Violeta

Esta vez Dana Milano se esforzó en Escribir un Libro con sentido humano dejando en cada página un rastro que le permitirá reforzar todas las armas espirituales que le sirvan al lector como lanza en cada momento del día El Manual de consulta que presenta lo llevara sin retorno hacia la paz interior que siempre estuvo buscando. ¿Quiere ser Feliz?, búscalo en este Libro donde cada línea te guiara sin descanso por el sendero que una vez soñaste caminar

Solo hay un requisito para abordar este conocimiento: ser de mente abierta y honesto contigo mismo/a. Observa profundamente tus pensamientos y experiencias después de probar todos los enfoques y técnicas descritos en este libro. Y luego decide si este es el camino correcto para ti. ¡Recibirás capítulos ADICIONALES sobre cómo meditar! •. Introducción a la meditación •.¿Por qué meditar? Los beneficios de la meditación •.Postura de meditación Vairochana •. Respiración consciente •. Meditación mindfulness •. Dharma •. Meditación Zazen (Zen) •.Meditación Vipassana:...

Guía repleta de excelentes ideas para conseguir éxito y felicidad, para descubrir los hábitos comunes de los triunfadores y cómo aplicarlos a nuestra propia vida.

¿Tienes hijos? ¿Te gustaría ayudarlos a aprender a conocer sus emociones? ¿Necesitan más calma en sus vidas? Calma, mamá es lo que estás buscando. Lorena Salmón, mamá de dos hijos, comparte aquí su propio camino. Con honestidad expone sus dificultades y su búsqueda permanente. La columna vertebral de esta guía personal o cuaderno de aprendizaje es el mindfulness. Hay consejos, juegos e ideas que pueden empezar a practicar desde hoy. Queridas mamás, si algunas veces sienten que no lo están haciendo lo suficientemente bien o que la paciencia no les alcanza, al terminar este libro...

Are you tired of repeating the same suffering scenarios? Would you like to change your life? If so, this book is for you! A true transformation tool that will guide you through a multi-step approach, through exercises and personal assessments that will lead you to discover yourself and all your possibilities.