DIDÁCTICA DEL TENIS PARA JUGADORES DE COMPETICIÓN

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador. Este libro, pensado sobre todo para los entrenadores, le enseñará: los principios de la preparación física; cómo mejorar la velocidad y la explosividad; los ejercicios y los encadenamientos; los movimientos de musculación; cómo planificar las sesiones de entrenamiento; cómo...

Esta obra ofrece al entrenador personal tanto los medios prácticos como la base científica para ayudarle a conformar programas de ejercicio seguros y eficaces para una amplia diversidad de personas. El libro se divide en seis partes diferentes, éstas cubren desde la introducción a la profesión del entrenador personal hasta cómo gestionar el propio negocio. El lector también encontrará capítulos dedicados a la anatomía, la fisiología del ejercicio, la biomecánica, la modificación de los comportamientos y la nutrición. El enfoque basado en los principios científicos y la...

Esta propuesta de actividades corporales, centrada el último ciclo de Educación Infantil, forma parte de un conjunto de tres publicaciones. Todas ellas intentan ofrecer recursos concretos y de fácil utilización para los y las docentes que elaboran sus propias programaciones, pero que por inquietud profesional buscan ideas o apoyo para ofrecer una enseñanza cada vez más ajustada y creativa en torno al cuerpo. La edición de las propuestas en tres libros, siguiendo las edades o niveles de parvulario, no responde a un criterio de discontinuidad evolutiva, es sólo una forma de presentar y...

El jugador bueno que todos queremos tener en nuestro equipo es el que sabe cuándo tiene que lanzar en vez de conducir, el que lanza y hace el gol, el que interpreta la acción de un compañero, el que se anticipa al juego del contrario..., en definitiva, el que toma bien las decisiones sobre el terreno de juego. Es igual de válido un gol realizando un lanzamiento en máxima elevación que en caída en tercer tiempo siempre y cuando entre en la portería rival (cumpliendo el reglamento). Puede no ser igual de estético según “unos” patrones del lanzamiento, pero si el jugador puede...