De qué hablo cuando hablo de correr

El shinrin-yoku es la práctica de caminar lentamente por el bosque, sin prisa, durante la mañana, la tarde o todo el día. La frase se creó inicialmente a modo de campaña promocional para que las personas visitaran los hermosos bosques de Japón. Sin embargo, a partir de entonces varios científi cos, no solo japoneses, sino también de otros países, empezaron a estudiar los beneficios psicológicos y fisiológicos de la naturaleza, y en particular de los bosques, para la salud y el bienestar humanos. La comprensión de que de alguna manera nos sentimos mejor cuando estamos rodeados por...

Escribir contraportadas de libros (especialmente las de uno mismo) es muy dif�cil. A continuaci�n lo intentar�: este libro es sobre el miedo. Sobre c�mo funciona, c�mo se adue�a de nosotros y c�mo nos persigue desde la infancia. Si antes les tem�amos a los monstruos debajo de la cama, hoy tambi�n. Pero no todo es tan malo. Todos sentimos miedo sin importar de d�nde somos, cu�ntos a�os tenemos, o si nos gusta o no el chocolate, Yo, por ejemplo, casi me muero de ansiedad (que es miedo en su m�xima potencia) y sobreviv�. No s�lo sobreviv� sino que aprend� que lo ...

POSORR PO'MORREÑETS: La canción del murciélago es otra de las historias ancestrales de la épica yanesha que recogí directamente de Chomoch, el Paller o sabio de la comunidad nativa Ashaninka-Yanesha san jerónimo de Puerto Yurinaki en la Amazonía peruana que se injerta en esa narración de bimorfismo, hombre-vampiro o hombre-murciélago, que desde Drácula hasta Batman hizo fluir ríos de tinta e hizo soñar a millones de personas. La historia, ambientada en una época en la que los animales tenían características y comportamientos como los humanos, tiene como protagonista a un...

Schrijven kan meer zijn dan geld verdienen: het kan een manier zijn om problemen op te lossen. Maar wat gebeurt er als de inspiratie verdwijnt?

This book is a comprehensive, practical presentation of the principles of behavior modification and guidelines for their application. It teaches forms of behavior modification ranging from helping children learn necessary life skills to training pets, to solving personal behavior problems.