De qué hablo cuando hablo de correr

El shinrin-yoku es la práctica de caminar lentamente por el bosque, sin prisa, durante la mañana, la tarde o todo el día. La frase se creó inicialmente a modo de campaña promocional para que las personas visitaran los hermosos bosques de Japón. Sin embargo, a partir de entonces varios científi cos, no solo japoneses, sino también de otros países, empezaron a estudiar los beneficios psicológicos y fisiológicos de la naturaleza, y en particular de los bosques, para la salud y el bienestar humanos. La comprensión de que de alguna manera nos sentimos mejor cuando estamos rodeados por...

Este volumen ha sido creado para ayudar a los jugadores de golf a lograr sus objetivos. La preparación física adecuada, contribuirá a la ejecución de un swing amplio y potente, y sin duda será la base para afrontar esta práctica deportiva reduciendo la fatiga y evitando la aparición de las molestias más habituales en esta disciplina, como pueden ser el dolor lumbar y las lesiones en codos y muñecas, entre otras. Para ello, esta obra contiene dos bloques principales: Bloque introductorio: tras una breve introducción a la historia del golf, se hace un análisis pormenorizado de la...

Cuando los israelitas comenzaron a desobedecer a Dios, Él no estaba complacido. ¿Por qué no podían, simplemente, obedecer Sus instrucciones en vez de adorar a dioses falsos? Decidió castigar a los israelitas enviando a los temibles filisteos para que los oprimieran. Pero Dios todavía amaba al pueblo de Israel, y tenían un plan para salvarlo: uno que incluía a un niño llamado Sansón, quien crecería para convertirse en un poderoso guerrero y ayudaría a salvar a los israelitas de los filisteos. Con muchas coloridas ilustraciones y verdades bíblicas, Sansón, el guerrero poderoso es...

Louis Pasteur, Carlos Juan Finlay, Lynn Margulis, Margarita Salas, Jean-Jacques Muyembe, Francis Mojica, Katalin Karikó... Científicos y científicas que han cambiado nuestra vida son los protagonistas de este emocionante recorrido por la historia de la ciencia. Hoy todos conocemos la vacuna contra la covid-19, pero nadie se tomaba en serio a Katalin Karikó, la científica que la hizo posible, cuando empezó sus investigaciones. Igual que ella, los cazadores de microbios a lo largo de la historia se han enfrentado a menudo a la incomprensión y la indiferencia. Armados tan solo de...

LIBRO 1 de la serie bilingüe MAMI NATURALEZA Atrévete a mirar por el microscopio donde encontrarás, allí abajo, un mundo de formas diminutas, colores fantásticos y amiguitos que quieren saludarte. ¿Quienes son estas bacterias? ¿Donde viven? ¿Qué hacen en su tiempo libre? Hola bacteria es para niños pequeños que les desborda la curiosidad. Dan sus primeros conceptos sobre las bacterias - un tema muy interesante para los más pequeños y rara vez tratado en libros de edades tempranas. Que aprendemos: La idea del microscopioPorque debemos de lavarnos las manosUnas formas básicas de...