7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Cambia tus hábitos, cambia ti vida

Sinopsis del Libro

Libro Cambia tus hábitos, cambia ti vida

Investigaciones sobre la conducta humana señalan que el 95% de nuestros actos es producto de un hábito. Sabemos que los hábitos son adquiridos y podemos generarlos, desecharlos o sustituirlos. Esto quiere decir que, si casi todo lo que hacemos es producto de un hábito y puede ser modificado, al hacerlo prácticamente cambiamos nuestra vida. Sin embargo, ¿Cómo lograr una transformación si los hábitos están muy arraigados a nuestro ser? Comparando las constantes existentes en los métodos y acciones de tres organizaciones exitosas en erradicar y generar hábitos sólidos en sus miembros, Rafael Ayala creó un modelo para cambiar los hábitos de manera consciente. Basado en ese proceso efectivo de cuatro pasos, el autor nos muestra qué hacer para desechar las costumbres que nos perjudican y adoptar las que nos acerquen a nuestras metas. Esta obra nos ayuda a identificar nuestros hábitos de acción y de pensamiento y nos permite deshacernos de vicios como la impuntualidad, la auto-compasión, la percepción negativa de nosotros mismos y el pesimismo, para sustituirlos con las virtudes opuestas. Con su característico estilo ligero, divertido y sumamente práctico, el autor nos provee de herramientas que permiten que cualquier persona interesada en alcanzar mejores niveles de desempeño y realización personal pueda hacerlo. Definitivamente Rafael Ayala ha escrito una obra de referencia para cambiar nuestra vida.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Un modelo práctico para alejarte de los malos hábitos, adquirir nuevas virtudes y transformar tu vida

Número de páginas 183

Autor:

  • Rafael Ayala

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.2

14 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

Cuaderno práctico de ejercicios para cuidar tu autoestima

Libro Cuaderno práctico de ejercicios para cuidar tu autoestima

Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz. ¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!

El creador de sueños

Libro El creador de sueños

Rosetta Forner nos presenta dos hermosas historias: la de un niño que aprendió a macerar sueños en el horno de la vida de la mano de un hombre sabio que le mostró su rostro divino y le acompañó en su despertar mágico. Y la de dos almas que se buscan más allá de la frontera del tiempo humano. Las almas que se prometieron «amor eterno» creen en sus sueños y siguen su rastro hasta donde les lleve su destino. No importa cuántos amaneceres deberán pasar por nuestros días, no importa cuántas estrellas de inalcanzable destello... porque sólo una piel será cierta en su angelical...

Sanar la herida sagrada, encontrar el propósito

Libro Sanar la herida sagrada, encontrar el propósito

Es probable que sienta que necesita un cambio y no sabe por dónde empezar o que haya incursionado en diferentes procesos de crecimiento personal, pero no avanza como quisiera. Con este libro descubrirá cuál es su herida sagrada, de la que no era consciente, y la razón de ser de sus miedos, creencias, obstáculos y patrones repetitivos que le han impedido tener éxito y conseguir las relaciones y el dinero que siempre ha anhelado. En estas páginas encontrará herramientas prácticas y novedosas para descubrir, sanar y desbloquear lo que le impide ser, brillar y manifestar su potencial. Le ...

No son las dietas, son los hábitos

Libro No son las dietas, son los hábitos

Seguir una buena alimentación y mantener el peso ideal son temas eternos. ¿Quién no se ha propuesto alguna vez, especialmente cuando llega el verano, adquirir los hábitos necesarios para conseguir un estilo de vida saludable? En No son las dietas, son los hábitos, Cristina Soria nos propone aprender a trabajar aquellos aspectos internos que nos permitirán crear y mantener pautas saludables y disponer de las herramientas imprescindibles para organizar bien nuestra jornada, eliminar los pensamientos "saboteadores", comer con consciencia, disfrutar de la comida y, finalmente, conocernos...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas