Aprende a gestionar tu mente y ser mas eficaz

"Después de trece años de impartir cursos, talleres y conferencias, y del éxito con su libro Revelación: fin del mundo o renacimiento, Enrique Espino estuvo en el anonimato durante doce años, tiempo que invirtió en el estudio, experimentación, perfeccionamiento y diseño de entrenamientos de vida. En este libro transmite parte de esa experiencia, en un estudio cuidadoso, de fácil comprensión y poderoso contenido. Enrique Espino ha viajado para estudiar la filosofía de grandes pensadores y el comportamiento del ser humano. En esa travesía se ha dado cuenta que muchas personas...

RESUMEN: ¿Qué diferencia puede hacer cinco minutos en el transcurso loco y sin fin de un día de diecisiete horas? Este libro provee visualizaciónes guiadas y técnicas de relajación, consciencia y meditación -- actividades divertidas que alivia el estrés y crear significado y motivación.

Descubre cómo reconducir tu estresante situación para triunfar ¿Sabes que entre un 50 y un 75% de todas las visitas médicas tienen relación, de una manera u otra, con el estrés? ¡Pues así es! El estrés está presente en la vida de muchas personas. ¿Y en la tuya? Seguramente también; si no, no estarías leyendo ahora este libro, ¿verdad? La buena noticia es que en este libro encontrarás diez consejos que te permitirán conocer qué es realmente el estrés, cuáles pueden llegar a ser sus perjuicios, cuáles son sus causas y, especialmente, cómo puedes gestionarlo para que pase de ...

Sentirse miserable es una condición que no muchas personas desean admitir; la limitan cuando únicamente la usan para comparar la abundancia de capital, posesiones y recursos, y aunque no están lejos de la realidad, no tener esta clase de abundancia y ser extremadamente pobres no es la única reseña de esta palabra. La palabra “miserable” también habla de una postura del corazón: ser desdichados, infelices o estar abatidos puede llevar a las personas a una condición lamentable, digna de compasión. “Memorias de un miserable”, a través del diálogo y del relato de las...