Wabi-Sabi

Se acabó lo de sufrir saltando de dieta en dieta, ¡ha llegado la hora de disfrutar de ti, de la comida y de una vida plena! Este libro es un kit completo para transformar tus hábitos de forma permanente y alejarte para siempre del ciclo dieta-excesos. · ¿Tienes ansiedad por comer y sientes que no puedes manejarla? · ¿Has hecho cualquier cosa por perder peso y te sientes desesperado? · ¿Te marcas objetivos y haces un plan para adelgazar y terminas por sabotearlo? · ¿Te aburres de las dietas y terminas dejándolas o recuperando el peso perdido? · ¿Estás cansado de renunciar a tu...

El Yantra Yogo incluye uchas posiciones similares en la forma a las del Hatha Yoga pero diferentes en el modo en que son practicadas, especialmente en la coordinación de los movimientos y la respiración. En este libro, Chögyal Namkhai Norbu y Fabio Andrico presentan tres grupos preliminares de movimientos y las veinticinco secuencias de movimientos (yantras) básicas, con instrucciones detalladas y acompañadas de fotos ilustrativas. También se muestran ejercicios simples de precalentamiento, instrucciones sobre la respiración rítmica y sugerencias sobre rutinas de práctica, seguidas...

El poder del pensamiento positivo ha ayudado a millones de hombres y mujeres a lograr el éxito en sus vidas. Propone técnicas que muestran que puedes tener serenidad de espíritu, salud y un incesante flujo de energía.

Escritos de Moisés I es un puño en alto en pos de la militancia por la vida; sus reflexiones no son sino la confirmación de la conciencia que su autor tiene sobre el amor, y en medio de la amargura por l a que ha transitado, se erige cicatriz antes que herida. Entre todas las dagas que refiere su obra, Moisés se confiesa enamorado, a pesar de las caídas, y no está dispuesto a renunciar a semejante realismo. Es caut o, pero confiesa los rumbos de su pecho sin medias tintas, porque el corazón puede romperse, pero nunca se equivoca.