Un día. Una comida

""Simplemente, estos artículos me hacen sentir clásica. Y no hay nada que se iguale a sentirse así. De ningún modo. Nunca"". En el exitoso El libro de la moda, la autoridad en moda Nina García les mostró a las mujeres cómo pensar en su estilo personal de una manera totalmente nueva. Alentando a las lectoras a establecer sus propias identidades creativas, Nina les mostró a las mujeres de todas las edades cómo afilar y autoeditar una voz única en la moda. Con su filosofía de estilo ya afianzada en el mundo, Nina decidió abordar la pregunta que las lectoras le hacen constantemente:...

Presents a guide to healthy eating that focuses on the use of Buddhist mindfulness techniques to develop an open and objective awareness of one's mind and eating habits first, and then using that awareness to adopt beneficial eating habits.

GRANDES ENSENANZAS EN MENSAJES PEQUENOS es una selecciOn de algunas de esas famosas enseNanzas llamadas frases cElebres. La mayorIa de sus autores son muy famosos en la historia y en la actualidad y sus palabras nos enseNan grandes lecciones. Nosotros tambiEn podemos crear nuestras propias frases con buenos mensajes. Precisamente eso hemos hecho en esta publicaciOn. Mis familiares mAs cercanos, algunos amigos y yo hemos incluido nuestras propias frases esperando que puedan aportar algunas enseNanzas positivas. TambiEn hemos agregado varios artIculos de temas interesantes y variados. De la...

La guía más completa, más accesible y más didáctica hasta la fecha ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica así como la experiencia directa de los profesores de pilates. Numerosos ejercicios nuevos y sus variantes, nunca antes recogidos en un libro, para todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado. La sección referente al programa original sobre colchoneta hace de este libro una lectura obligada para profesores y alumnos de pilates. Diseñado como un manual único, éste es el libro autorizado de pilates más exhaustivo y pone de manifiesto las...