Two fundamental elements of dating/living together/marriage book 1 of 2 Intimacy- Spanish (Española)

¡Las pruebas Gold Standard son una necesidad en el estilo de vida dinámico actual! La buena salud no es un destino, es un viaje. • ¡Este libro muestra cómo se puede mantener una buena salud con los análisis de sangre Gold Standard y cómo estos análisis pueden agregar 15 años a su vida! • Este libro explica por qué las pruebas Gold Standard valen su peso en oro. • Conozca todas las Pruebas Gold Standard incluidas por el autor, que debe continuar a partir de los 18 años, todos los años para asegurar el control y equilibrio de su cuerpo. • El libro ofrece una visión breve de...

Mejorar nuestra salud no es el trabajo de un solo día, sino un proceso continuo que requiere tiempo y planificación. Todos deberíamos comenzar a mejorar nuestra salud a la edad de 18 años, pero nunca es demasiado tarde. Hay ciertas pruebas que todos deberíamos hacer todos los años para ajustar nuestra salud, lo que refleja el funcionamiento diario de nuestro cuerpo. Si hay alguna desviación de esos parámetros estándar de referencia, entonces tenemos que buscar la razón por la cual nuestros parámetros no están dentro del rango normal. La buena salud es una elección y todos debemos ...

En 2020, solo hay una razón para la muerte súbita, y esa es "Ataque al corazón". Eso también puede posponerse entre 15 y 30 años con 3 pruebas básicas. Del mismo modo, existen otros factores que también disminuyen nuestra esperanza de vida. Por ejemplo: Si fumamos, tendremos cáncer de pulmón en 20 años. Si bebemos en exceso, el hígado fallará en 20 años. Si Hba1c = 10/11 o el nivel de azúcar en sangre es de aprox. 300 (sin síntomas), el riñón fallará en 15 años. Si hacemos ejercicio todos los días, podemos retrasar la pérdida de memoria. Si hacemos ejercicio de rodillas,...

Todos deben ser conscientes de la importancia de dormir bien para nuestra salud física, salud mental y para nuestra larga vida. Este libro sobre el sueño se basa en los siguientes puntos: La cantidad de sueño que realmente necesitamos Etapas de los ciclos de sueño NREM y REM Nos pasan cosas durante el sueño Efectos nocivos causados ​​por la falta de sueño. Síntomas del insomnio y formas de afrontarlo Recomendaciones para dormir bien por la noche Efectos de factores como el envejecimiento, los viajes, el desfase horario, etc.sobre el sueño

Have a new husband by Friday? Is that even possible? Dr. Kevin Leman says it is. The New York Times bestselling author and self-help guru shows even the most frustrated wife how she can have a new husband by Friday. Leman reminds any wife that if what she's doing to get better behavior out of her husband isn't working now, it never will. So it's time for a change. That means it's time to change her own patterns of behavior. Here's how Leman suggests she handle it day to day: Monday: Secrets Revealed: Cracking the Male Code Yes, you're different species, but you can work together in harmony....

Amor profundo integra lo mejor de la teoría de la intimidad con bases espirituales y las traduce, de forma divertida, en un proceso práctico paso a paso. Sin necesidad de bajar un gramo de cintura, cambiar nuestro peinado, comprarnos ropa nueva o engatusar a nuestro prospecto, podemos conseguir un amor saludable y crear una relación verdaderamente íntima. ¿Cuántas veces no hemos pensado: «Me siento como un tenis en una secadora: me abandonaron otra vez... Creí ser una de esas personas incapaces de amar a alguien»; «Como una mercancía defectuosa: así me sentía»? ¿Por qué nos...

Algo extraordinario les sucede a los adultos mayores. Este libro cambiará por completo la perspectiva del lector respecto a ellos. Don Jaime, a sus ochenta años, debe dar un paso fuera de sus planes: mudarse a la casa de su hijo, su nuera y sus nietos. Nadie estaba a gusto con esto, pero la situación los obligó a aceptar al nuevo huésped. Lo que ninguno imaginó es que esta decisión cambiaría radicalmente la vida de todos. Héroes entre nosotros es un viaje revelador al mundo de nuestros adultos mayores. Nos brinda herramientas indispensables para entender y amar a nuestros padres y...

Si vas a ser padre o fuiste y nunca te dijeron la verdad de como sobrellevar el período de embarazo y entender a tu mujer, este es el libro que tenés que leer. Toda la visión, pensamientos, imaginación de los hombres cuando nos enteramos que vamos a ser papás. Un relato como si estuvieras hablando con un amigo en un bar y con la típica mentalidad masculina que nuestras mujeres nunca van a entender.