7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Supera los flashbacks emocionales

Sinopsis del Libro

Libro Supera los flashbacks emocionales

¿Tú o uno de tus seres queridos está tan estresado que sufre flashbacks, pesadillas, ansiedad, preocupación, etcétera, debido a una experiencia traumática? Esta guía te dará consuelo y te proporcionará pasos y estrategias para acabar para siempre con los recuerdos dolorosos, las pesadillas recurrentes, el insomnio y otros signos y síntomas relacionados con el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Esta guía incluye también algunos métodos y tratamientos que te ayudarán a mejorar tus sentimientos personales e iniciar el viaje hacia la recuperación total. Esto es algo de lo que aprenderás en este libro: Cómo afecta el TEPT a tu cerebro Cuáles son los signos y síntomas del TEPT Cómo respirar correctamente Cómo ayudar a los veteranos de guerra que sufren TEPT Cómo acabar con el TEPT por ti mismo ¡Y mucho más!

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Cómo liberarte de los traumas y del estrés postraumático

Número de páginas 53

Autor:

  • Kimberly Brian

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.1

31 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

Sé que puedo más

Libro Sé que puedo más

Fortalecer nuestra confianza es esencial para avanzar hacia cualquier objetivo que nos propongamos: comenzar un nuevo trabajo, formar una pareja, tener un hijo, hablar en público, vender un producto o ascender en la empresa. Pero, muchas veces, sentimos que eso que añoramos "nos queda grande", que no estamos preparadas, que no podemos. Alejandra Stamateas, autora best seller y conferencista inspiradora de mujeres, nos da las claves para pasar de la pasividad a la acción con Sé que puedo más. Un libro con ejercicios para elevar nuestra autoestima e ir en busca de aquel sueño para hacerlo ...

102 ideas para enriquecer tu vida sin gastar dinero

Libro 102 ideas para enriquecer tu vida sin gastar dinero

Todo el mundo sabe que las mejores cosas de la vida no cuestan dinero... pero resulta fácil olvidarlo en un mundo de constante bombardeo publicitario y consumismo desaforado. 101 ideas para enriquecer tu vida sin gastar dinero nos recuerda de forma agradable, llena de sabiduría e ingenio, que casi todo lo que realmente importa en la vida se puede hacer sin gastar un euro. Algunos de los ejemplos que propone son: Ponte en forma sin ir al gimnasio Contacta con un amigo con el que hace tiempo que no hablas Aprende a meditar Pasa 24 horas en un bosque Replantéate tu vida profesional Aprende un ...

Cómo lograr el éxito

Libro Cómo lograr el éxito

En este libro aprenderás la clave perfecta para alcanzar el éxito. El presente compendio constituye el material ideal para guiarte de forma sencilla y práctica hacia la superación personal, social, económica y empresarial. Si estás cansado de trabajar y tus ingresos no responden a la solución de tus necesidades, o te encuentras atrapado en el dilema de los pobres, donde tu vida es solo trabajar y no puedes solucionar tus necesidades básicas, si estas acorralado y sin salida, si sueñas en grande y tienes imaginación y ganas de prosperar pero no sabes cómo hacerlo, entonces, este...

Autoestima para hombres

Libro Autoestima para hombres

¿Alguna vez te has preguntado porqué algunos hombres son inexplicablemente magnéticos con los miembros del sexo opuesto? ¿Porqué algunos individuos se ganan el respeto y la admiración de los demás con poco esfuerzo? ¿Porqué estos mismos hombres tienden a tener muchas más oportunidades en la vida que el resto? Entonces sigue leyendo.. Todos conocemos a alguien que parece tener una personalidad extremadamente atractiva e irresistible. Las mujeres quieren estar con ellos, y los hombres tienden a admirarlos y a querer ser como ellos La mayoría de las personas piensan que tener un nivel ...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas