7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

RESILIENCIA: Cómo sobreponerse a las presiones y a la adversidad psicosocial

Sinopsis del Libro

Libro RESILIENCIA: Cómo sobreponerse a las presiones y a la adversidad psicosocial

Vivimos en un mundo de interdependencia social enriquecedora pero que, a veces, puede tornarse en un alto grado de presión social, laboral o familiar que si no sabemos gestionar adecuadamente acarreará consecuencias negativas a nuestra calidad de vida. La buena noticia es que esa adecuada gestión puede ser aprendida y desarrollada mediante implementación de hábitos conductuales, cognitivos y emocionalmente saludables. Este libro de lectura ágil y accesible presenta tanto un enfoque proactivo en la prevención de riesgos futuros, como reactivo para el afrontamiento de situaciones de adversidad y presiones cotidianas y actuales. Es un libro fundamentado a la vez que práctico ya que para la implementación y desarrollo de los hábitos resilientes que se proponen al lector, se relatan una serie de historias reales ejemplares para, a partir de ellas, describir de manera secuencial una serie de procedimientos útiles y funcionales para el desarrollo de fortalezas personales resilientes.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 156

Autor:

  • Antonio Coronado Hijón

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.8

58 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

Lo que no digo cantando

Libro Lo que no digo cantando

El libro que los admiradores de Ricardo Montaner han estado esperando ya llegó. Lo que no digo cantando, el primer libro de Ricardo y un proyecto muy anticipado del cantante/compositor, invita al lector a un recorrido íntimo a través de los viajes a nivel mundial de Montaner y los encuentros que ayudaron a moldearlo hasta convertirlo en el hombre que ahora es. Desde un incidente que cambió su vida con un chico llamado Mauricio en un hospital en Montevideo, Uruguay hasta un secuestro express por las calles de Caracas, Venezuela, este libro promete ser una experiencia inolvidable a la vez...

La Reina Que Dio Calabazas Al Caballero de la Armadura

Libro La Reina Que Dio Calabazas Al Caballero de la Armadura

Para poder amar de forma incondicional hay que demostrar ser una reina con la corona bien puesta, valiente, honesta y emocionalmente independiente. Las reinas tienen que estar orgullosas de lucir sus coronas, de hacerlas brillar con su luz interior y nunca, en ningún caso, desprenderse de ellas, aunque para ello tengan que dejar atrás a determinados caballeros enfundados en una armadura que con el tiempo se ha ido oxidando cada vez más. Esta gran fábula sobre la vida y los sentimientos, concebida a modo de brillante metáfora por Rosetta Forner, nos recuerda que jamás hay que perder ni...

Si Al Mundo Fuera Preciso, Al Mundo Me Enfrentaría

Libro Si Al Mundo Fuera Preciso, Al Mundo Me Enfrentaría

Para sentirse una persona plenamente orgullosa de la vida que ha llevado, se ha tenido que cumplir metas planeadas, deseos, anhelos fantasas, sentir amarguras para que el instinto, el deseo y la perseverancia vayan siempre de la mano. Los lmites de los sueos estn en la mente, el poder para alcanzarlos est en el corazn. Uno mismo hace el mal, uno mismo lo sufre; uno mismo se aparta del mal; uno mismo se purifica.

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas