Psicología de la organización

Apoyándose en los últimos descubrimientos en neurociencia, la escritora Winifred Gallagher realiza una investigación apasionante sobre el papel de la atención a la hora de definir la conducta, la experiencia y la identidad humanas. Al elegir los objetos m

Es bien sabido que si queremos mantener nuestros cuerpos en forma, debemos realizar ejercicio de manera regular. Pero cuando se trata de nuestra salud mental, pocos nos tomamos el tiempo para mantenerla y mejorarla. Por alguna razón, esperamos estar en gran forma mental sin hacer ningún trabajo. Y cuando nos damos cuenta de que tenemos dificultades, buscamos una solución rápida y fácil en lugar de desarrollar las habilidades que nos ayudarán en el futuro. Entrena tu mente combina atención plena, terapia conductual cognitiva (tcc) y terapia de aceptación y compromiso (act), para...

Este libro, ademas de ofrecer una sintesis de los estudios mas recientes sobre alexitimia, presenta una aproximacion sociocultural a la relacion entre vivencia, expresion verbal y salud psicologica. Dado que el deficit de expresion verbal y no verbal de las emociones depende en gran medida de pautas culturales y de genero, se torna necesario contextualizar el concepto de alexitimia para hallar su verdadera productividad teorica y clinica. El texto examina los instrumentos de medicion de la alexitimia, particularmente el de mayor fiabilidad en la actualidad -la Escala de Alexitimia de Toronto...

40 Razones para dejar el Miedo y triunfar en la Vida de Milena De Medina es su segundo libro de autoayuda, en donde explica en forma detallada los tipos de miedos y sus derivados como lo son la ansiedad y las fobias. En este libro se demuestra que es posible salir de los miedos más aterradores llevados de la mano por los especialistas y profesionales que trabajaron junto a la autora, para poder vencer esta parte negativa que yace en todos los seres humanos, y como darle un tratamiento efectivo con la finalidad de poner en práctica todas las recomendaciones expuestas. Obteniendo los mejores...