7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Mindfulness Para Reducir el Estrés

Sinopsis del Libro

Libro Mindfulness Para Reducir el Estrés

Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness (MBSR), el programa de ocho semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts para disminuir el estrés, la ansiedad, el pánico, la depresión y el dolor crónico. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por prácticas mindfulness que, una vez adquiridas, son para toda la vida.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Una Guía Práctica

Autor:

  • Bob Stahl
  • Elisha Goldstein

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

3.9

67 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Medicina

Curso de Ciencias Básicas y Clínicas en Oftalmología, 2011-2012, Parte I (Secciones 1 a 7)

Libro Curso de Ciencias Básicas y Clínicas en Oftalmología, 2011-2012, Parte I (Secciones 1 a 7)

Colección de Oftalmología formada por un total de 13 títulos más un complemento que recibe el título de "Oftalmología práctica" y que aborda los avances más significativos que se registran en temas diversos de esta especialidad. Los contenidos de toda la serie está completamente actualizados y avalados por las sociedades científicas más representativas en este ámbito: American Academy of Ophthalmology (AAO), la Sociedad Española de Oftalomología (SEO) y la Pan-American Association of Ophthalmology (PAAO) La colección se sustenta en una sólida base de investigación científica ...

Nelson. Pediatría Esencial

Libro Nelson. Pediatría Esencial

Este recurso especializado, que presenta la información imprescindible sobre pediatría de un modo conciso, actualizado y práctico, es ideal para estudiantes de Medicina, residentes de Pediatría y profesionales de enfermería en diversos contextos docentes y clínicos, como residencias, rotaciones y exámenes de pediatría. Abarca el crecimiento y el desarrollo normales, así como el diagnóstico, el tratamiento y la prevención de las patologías y los trastornos pediátricos más frecuentes. Contiene nueva información sobre la COVID-19, el síndrome inflamatorio multisistémico...

Kendig. Enfermedades respiratorias en niños

Libro Kendig. Enfermedades respiratorias en niños

Nueva edición de este clásico de neumología pediátrica que continúa siendo una referencia para residentes y especialistas que trabajan en el ámbito de la pediatría y la neumología. Se trata de una obra con contenido basado en la evidencia y que reúne los conocimientos clave de expertos internacionales en un solo volumen que abarca desde las ciencias básicas y su relevancia para el abordaje de los problemas clínicos, hasta la mejora de los resultados de pacientes con problemas respiratorios comunes y otros no tan comunes que se registran en recién nacidos. Incluye nuevos capítulos ...

Nelson. Tratado de pediatría

Libro Nelson. Tratado de pediatría

Nueva edición de un referente en pediatría que lleva más de 75 años en el mercado y que se considera una de las principales referencias para la formación de los pediatras. La obra presenta novedades importantes de contenido respecto a la anterior edición, entre ellas 35 nuevos capítulos y la incorporación de una nueva sección de rehabilitación pediátrica. Se dedica una parte importante a los niños con enfermedades crónicas planteando las necesidades especiales que pueden tener este tipo de pacientes que presentan patologías relacionadas con defectos cardiacos, diabetes y...

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas