7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Mindfulness Para Reducir el Estrés

Sinopsis del Libro

Libro Mindfulness Para Reducir el Estrés

Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness (MBSR), el programa de ocho semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts para disminuir el estrés, la ansiedad, el pánico, la depresión y el dolor crónico. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por prácticas mindfulness que, una vez adquiridas, son para toda la vida.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Una Guía Práctica

Autor:

  • Bob Stahl
  • Elisha Goldstein

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

3.9

67 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Medicina

Neuroftalmología. 2011-2012

Libro Neuroftalmología. 2011-2012

La Sección 5 del Curso de Ciencias Básicas y Clínicas de la AAO hace un recorrido por las principales cuestiones que giran hoy en día entorno a la neuroftalmología, un área en la que además se han producido avances muy significativos en los últimos años. Se proporciona a los lectores las herramientas necesarias para llevar a cabo un diagnóstico correcto de las principales patologías neuroftalmológicas, su tratamiento y posibles complicaciones asociadas. La pérdida de visión por causas neuroftalmológicas es una de las principales patologías abordadas en esta obra. Así, los...

Electrocardiografía para estudiantes de Medicina

Libro Electrocardiografía para estudiantes de Medicina

Todo estudiante de medicina ha sentido vértigo al enfrentarse por primera vez a la lectura de un electrocardiograma. Es una de las pruebas diagnósticas más utilizadas y su importancia es vital en un gran número de especialidades médicas; sin embargo, su estudio es complejo y, en la mayoría de las ocasiones, resulta difícil su comprensión e interpretación. Por ello, el objetivo de este manual es que cualquier estudiante de medicina adquiera los conocimientos necesarios para interpretar de forma sistemática un electrocardiograma, haciendo hincapié en la comprensión y visualización...

Nelson. Pediatría Esencial

Libro Nelson. Pediatría Esencial

Este recurso especializado, que presenta la información imprescindible sobre pediatría de un modo conciso, actualizado y práctico, es ideal para estudiantes de Medicina, residentes de Pediatría y profesionales de enfermería en diversos contextos docentes y clínicos, como residencias, rotaciones y exámenes de pediatría. Abarca el crecimiento y el desarrollo normales, así como el diagnóstico, el tratamiento y la prevención de las patologías y los trastornos pediátricos más frecuentes. Contiene nueva información sobre la COVID-19, el síndrome inflamatorio multisistémico...

Diccionario breve de medicina de Blakiston

Libro Diccionario breve de medicina de Blakiston

Este diccionario, manuable y practico, se basa en el famoso y extenso Gould Medical Dictionary. Se elaboro por medio de computadora, y asi se obtuvo una sintesis de treinta mil terminos, los mas empleados en las ciencias biologicas. Todos ellos fueron cuidadosamente revisados y actualizados por especialistas en cada materia y el resultado ha sido esplendido pues, por primera vez, se cuenta con un diccionario breve, moderno y con definiciones claras y precisas. Para hacerlo todavia mas util, se incluyo, al final de la definicion del termino, su traduccion al ingles, lo que convierte,...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas