7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Mi ciclo menstrual. Una perspectiva integral: psicología y nutrición

Sinopsis del Libro

Libro Mi ciclo menstrual. Una perspectiva integral: psicología y nutrición

¿Alguna vez te has parado a pensar más allá de tener la regla cada mes? ¿Conoces tu ciclo menstrual? ¿Eres capaz de sentir diversas emociones y sensaciones dependiendo del momento del mes? ¿Sabes por qué? ¿Sabes que la menstruación es solo una fase más? ¿Alguna vez has estado sin menstruar? ¿Te han explicado la causa real? Actualmente, por diversos motivos sociales, las mujeres hemos estado silenciadas a la hora de conocer nuestro ciclo y todos los factores asociados. La solución era fácil: la píldora o un anticonceptivo hormonal, pero ¿es siempre válido? ¿Es algo que elegimos desde el empoderamiento o desde el desconocimiento y la resignación? En este libro queremos ayudarte a comprender tu menstruación, tu ciclicidad, las alteraciones comunes, explicarlas y abordarlas desde la psicología y la nutrición. Con una mirada científica y profesional, desde nuestra experiencia personal y profesional, sin juicio, critica o tabúes. Si quieres empoderarte a la pasividad que hasta ahora se nos había otorgado, si quieres entender tu ciclo, conocerlo, comprenderlo y aprender a abordarlo desde la Psicología y la Nutrición, con recursos prácticos y teóricos, este es tu libro.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 224

Autor:

  • Marian Del Álamo Robledo
  • Miriam Vitoria Losantos

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.7

48 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Aficiones

Pasa un dia en la antigua Grecia

Libro Pasa un dia en la antigua Grecia

Este libro presenta texto, proyectos y activades instructivas sobre la vida cotidiana de una familia ficticiosa en Grecia antigua. La familia celebra el nacimiento de la diosa Atenea.

La esencia del incienso

Libro La esencia del incienso

La autora en cuestión presenta una obra que se sustenta en el interés por las antiguas tradiciones de ciertas culturas que enaltecen el espiritualismo en la vida diaria. Un libro que te enseña a recuperar ese equilibrio de vida que tanto anhelamos en momentos difíciles cuando los problemas aquejan a nuestro hogar y a nosotras mismas, a través del uso adecuado del incienso. Una herramienta o medio que te colaborará en el acercamiento a tu yo interior y te alejará de las exigencias del diario vivir. Estamos frente a un libro que te enseña el uso del incienso para recuperar esa paz y...

El placer del jabón natural

Libro El placer del jabón natural

Instrucciones detalladas para elaborar jabones naturales de todo tipo: más de 100 recetas, desde un jabón de aloe vera y yogur hasta uno de laurel, pasando por jabones para afeitar con arcilla de colores y bolas de jabón afrutadas. Además, esta edición incluye alternativas sin aceite de palma para casi todas las recetas. La elaboración de jabones es un arte con miles de años de historia. Los jabones naturales y artesanales modernos están confeccionados con aceites vegetales selectos, como el aceite de oliva, de almendras y de coco. Quien quiera también puede darse un lujo extra con...

Materia prima, cerámica y sociedad

Libro Materia prima, cerámica y sociedad

This study focuses on the management of raw materials used in early ceramics production (late Neolithic to early Bronze Age) in the north-eastern part of the Iberian Peninsular (Catalonia). The main aim of the study was to attempt to understand some aspects of the socio-economic organization of the ancient inhabitants of the area. The objective was not only to describe the archaeological material and put forward some economic and chronological hypotheses, but also to define some aspects of the social structures. Special consideration in this study was paid to the Bell Beaker finds and the...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas