7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Lesiones del corredor

Sinopsis del Libro

Libro Lesiones del corredor

Prólogo de Chema Martínez. Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del Maratón Popular de Madrid, que se celebra cada año en primavera. En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running. Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpoCómo elegir el material deportivoLa mujer corredoraFascitis plantarEntrenamiento para principiantes y avanzadoSíndrome isquiotibialTrocanteritis

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Manual para prevenir y curar los problemas del running

Número de páginas 355

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

5.0

37 Valoraciones Totales


Otros libros de Ángel De La Rubia

Cómo matar a un dictador

Libro Cómo matar a un dictador

La revisión de tres intentos de matar al caudillo Francisco Franco es el comienzo de tres reflexiones acerca de la legitimidad de la dictadura, y la estrategia insurreccional en el interior del país que pretendía visibilizar su fragilidad y propiciar su caída. El autor se apoya en discursos tan dispares como los de Schmitt, Hobbes, Derrida o von Clausewitz para intentar desentramar la construcción simbólica de la soberanía dictatorial, revisar las formas en que grupos irregulares se han enfrentado a gobiernos de esta naturaleza y explicar cómo el franquismo pretendió investirse de...

Más libros de la categoría Deportes

Fútbol: jugador/a libre: Concepto y 50 tareas para su entrenamiento

Libro Fútbol: jugador/a libre: Concepto y 50 tareas para su entrenamiento

"Haces un tres contra dos, lo ganas y ya tienes el hombre libre" (Xavi Hernández). El concepto de "hombre libre", más correctamente "jugador libre" o "jugadora libre", forma parte del vocabulario más usado dentro del juego de posición. El término no abarca sólo una situación determinada, sino la búsqueda de una ventaja en el juego provocada por un entorno y un dominio del juego con el balón como protagonista. El fútbol está evolucionando y van apareciendo nuevos conceptos con diversidad de interpretaciones, atendiendo a las distintas corrientes a las que seamos más afines. La...

Enseñanza-aprendizaje del fútbol desde una perspectiva relaciónal

Libro Enseñanza-aprendizaje del fútbol desde una perspectiva relaciónal

Este documento pretende ser una guía para aquel director deportivo, coordinador o entrenador, que quiera establecer, basado en evidencias científicas y la experiencia de otros autores de referencia, un orden, secuenciación y progresión pertinente de las tareas propuestas a sus jugadores durante todo su proceso de formación. Pese a incluir unas recomendaciones metodológicas que consideramos que se adaptan mejor a nuestra propuesta, el modelo de iniciación para el joven futbolista mostrado en este documento, es compatible con las diferentes metodologías de enseñanza. Si queremos que...

La Nutrición en la Educación Física y el Deporte

Libro La Nutrición en la Educación Física y el Deporte

En este título de la colección Educacion Fisica y Deporte, pretendemos poner a disposición de padres, profesores, profesionales del mundo del deporte y deportistas en general, una guía práctica sobre determinados aspectos relacionados con la salud y la nutrición, para que, sin ser médicos ni especialistas en nutrición, podamos obtener una visión real y actual respecto a este asunto. Una realidad que deja mucho que desear debido a la continua propaganda a la que somos sometidos sobre la defensa de ciertas “malas costumbres” como si se tratase de una moda el cuidar o perjudicar...

El monitor de balonmano en las nuevas escuelas deportivas

Libro El monitor de balonmano en las nuevas escuelas deportivas

Este libro es parte de una colección deportiva "Nuevas Escuelas Deportivas". Dicha colección nace desde los conocimientos e inquietudes del autor sobre esta temática y la necesidad de mejora en las denominadas Escuelas Deportivas. Eun un primer lugar, nace el que se denoina libro teórico de la colección "Las Nuevas Escuelas Deportivas", para después hacer las obras sobre fútbol, baloncesto y balonmano. Los tres libros prácticos siguel el mismo esquema, y están asentados sobre los mismos principios y sobre todo, están hechos por el mismo motivo: POR LOS NIÑOS Y LAS NIÑAS. Ellos y...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas