La luz de la conciencia

Este libro trata, fundamentalmente, de espiritualidad, meditación y desarrollo personal. Cuestiones que, como se verá, son a menudo inseparables. Tanto el camino budista, como el del yoga y la meditación, la mística, la indagación psicológica, filosófica, humanista y espiritual, nos ofrecen herramientas esenciales en nuestro propio camino individual. (Del Prólogo.)Su autor es JOSÉ MANUEL MARTÃNEZ SÃNCHEZ (Albacete, 1983). Licenciado en Filología Hispánica por la Universidad de Murcia y Maestro de Reiki. Tiene un blog sobre espiritualidad cuya dirección...

Oprimida durante el confinamiento, decidí tomar mi vida en mano, para dedicarme a lo que puedo cambiar. Puse en práctica una serie de rituales que me permitieron pasar de ser una persona tímida y victimizada a una joven dinámica que realiza sus sueños y comparte sus valores.

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La filosofía de este libro es regalar experiencias al lector. El autor aconseja no devorar este libro, ya que se trata de un recopilatorio de simples experiencias vividas que te acercaran a entender la complejidad emocional que deriva de un pensamiento profundo y leerlo de forma continuada, sin más, no te aportará prácticamente nada. Utilízalo como libro de consulta, como alternativa para un día difícil, o un día de inspiración, simplemente ábrelo por cualquier sitio y lee un capítulo, no más, y después reflexiona sobre él.

Este libro es la escalera que cualquiera puede utilizar cuando estén decididos a escapar de su prisión de mediocridad. Este también es un libro que te empuja a través del techo de cristal que te mantiene dentro de tu zona de confort. Es importante entender que la disciplina es una habilidad que puede aprenderse y convertirse en hábito. Lo mismo va para la procrastinación. Mientras más procrastinas, más difícil se vuelve romper el hábito. Si prácticas continuamente la autodisciplina y ganas ímpetu con ella, tus "músculos de la disciplina" se vuelven más fuertes y te será más...