7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

La dieta del sabor

Sinopsis del Libro

Libro La dieta del sabor

¿Por qué las dietas no funcionan? Aquí está la explicación científica, para aprender a cuidar mente, cuerpo y figura disfrutando del sabor de la comida. ¿Te gusta el tiramisú? ¿Cuántas raciones serías capaz de zamparte? ¿Te has preguntado alguna vez cómo es posible que la fruta sea tan saludable pero nunca te sacie? ¿Alguna vez has dudado a la hora de cocinar para elegir un plato que le guste a todo el mundo? La investigación sobre el gusto nos aclara estos misterios: no es el raciocinio quien determina qué preferimos y en qué cantidades, sino el paladar, el sabor. El sentido del gusto sabe qué manjares nos benefician y avisa cuándo deberíamos dejar de comer. En cualquier caso, los alimentos procesados industrialmente lo embotan, aunque de forma imperceptible. En este libro, la psicóloga Diana von Kopp expone cómo desactivar esas trampas alimentarias. Además, sugiere recetas y trucos para agudizar de nuevo las papilas gustativas y reprogramar nuestro paladar.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Reeduca tu sentido del gusto para comer más sano

Número de páginas 256

Autor:

  • Diana Von Kopp

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.8

31 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Rituales prácticos con velas

Libro Rituales prácticos con velas

La persona quien sopla las velas de una torta de cumpleaí#157;oíμ» La persona quien sopla las velas de una torta de cumpleaños acaba de efectuar una forma de ritual mágico con velas. Aquí encontrará 28 hechizos completos con instrucciones y diagramas para casi cualquier propósito: obtenga amor, dinero, protección contra el mal e incremente su suerte y mucho más. Todos los rituales son fáciles de realizar y se presentan en términos de la era Pre-Cristiana y la era actual. =~ sos acaba de efectuar una forma de ritual mágico con velas. Aquí encontrará 28 hechizos completos con...

Meditación para urbanitas

Libro Meditación para urbanitas

Este libro es para ti, urbanita estresado, que crees que no tienes tiempo ni para descansar. Ya llevamos unos cuantos años de siglo XXI y no terminamos de aprender que las cosas se pueden hacer de otra manera. A menudo vivimos situaciones de estrés y agobio que nos hacen decir frases como «todo esto me supera» o «no me da la vida». Desde los años ochenta del siglo pasado hemos probado mil y un métodos para buscar la felicidad, y ahora se demuestra que la clave de todo el meollo estaba en la simplicidad, en el keep calm. Vivimos condicionados por la rutina, los horarios, los...

El gran libro de las leches vegetales y sus derivados

Libro El gran libro de las leches vegetales y sus derivados

Descubre el mundo inagotable de sabores, beneficios y posibilidades culinarias de las leches vegetales. Con este libro descubrirás el mundo inagotable de sabores, beneficios y posibilidades culinarias de las leches vegetales, y aprenderás a hacerlas tú mismo, para ganar en sabor y salud. De la mano de Mercedes Blasco aprenderás: • Las propiedades nutricionales de las distintas leches vegetales y sus beneficios para la salud. • Cómo elaborar las leches a partir de un gran número de cereales, frutos secos, semillas y legumbres. • Doscientas recetas para poner en práctica los usos...

Análisis clínicos

Libro Análisis clínicos

Entender los análisis y pruebas a realizar para cada dolencia, con sus valores de referencia normales y desviaciones, en un lenguaje al alcance de todos

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas