7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

La colección definitiva para perder peso

Sinopsis del Libro

Libro La colección definitiva para perder peso

Aquí un extracto de "La colección definitiva para perder peso" Estimado lector, en este libro quiero introducirte a un nuevo mundo saludable, rico, y lleno de vitalidad: la dietas cetogénicas o dietas keto. Más que unas dietas son un nuevo estilo de vida que podrás acoger para ser una persona más sana, para tener un mayor control de tu peso, y para destruir toda la grasa acumulada de una forma natural. En base a lo anterior, en este libro voy a mostrarte: qué son las dietas cetogénicas, qué es el estado de cetosis y la participación del hígado en el mismo, cuáles son los tipos de dietas keto que existen, qué minerales, aceites y vitaminas tienes que cuidar durante tu dieta cetogénica, y por último, ¡recetas!; en primer lugar te regalé varias recetas de aperitivos o snacks saludables para picar entre las comidas, y en segundo lugar, una selección especial de recetas keto, bien sea para desayunar, almorzar o cenar. Es menester destacar que, este audiolibro sigue un orden lógico que te ayudará a ir avanzando desde los conceptos más básicos y fundamentales de las dietas cetogénicas o del estado de cetosis nutricional en general, hasta las más deliciosas recetas para que puedas comenzar inmediatamente este estilo de vida. Recuerda que, como en todo estilo de vida, tu cuerpo necesita de un periodo de adaptación, con la finalidad de poderse acostumbrar a dejar de hacer lo que hacía antes, para hacer ahora algo completamente nuevo y diferente; con esto quiero decirte que le des tiempo, que no hagas cambios bruscos y que avances paulatinamente en este estilo de vida. ¿Estás listo para aprender y poner en práctica las dietas keto?

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Descubre cómo perder peso, quemar grasa y recuperar tu salud - ¡La manera fácil! (Incluye Atkins, Dieta Cetogénica, y la Guía de una Dieta con un Ayuno Intermitente)

Número de páginas 218

Autor:

  • Julián Mancebo

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.9

37 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

¿WTF es el Tarot? / WTF is Tarot?

Libro ¿WTF es el Tarot? / WTF is Tarot?

Este es un enfoque sensato para el arte antiguo de leer el tarot. No necesitas aprender el tarot porque ya lo sabes. Es desde este punto de partida radical que este libro descompone el antiguo arte de la cartomancia. Esta guía fresca, accesible y a veces atrevida, arroja una luz holística sobre cómo leer el tarot, desde la base de la magia misma hasta la comprensión de las complicadas tarjetas para ofrecer lecturas a otros. El autor y lector de tarot Bakara Wintner desempaqueta la magia de los arcanos mayor y menor con sabiduría chamánica y el ingenio de una niña, iluminando su...

Psicología de los Siete Rayos

Libro Psicología de los Siete Rayos

PRESENTACIÓN “Psicología de los Siete Rayos”, de Rubén Cedeño, trata –en siete capítulos, un proemio y un epílogo– sobre el estudio del desenvolvimiento, en el ser humano, de las siete cualidades de la “Vida Una” conocidas como los “Siete Rayos”, a nivel conductual, emocional y mental. Es una obra original, única en su género, despojada de toda connotación religiosa, mística o paranormal, y escrita en un lenguaje fácil de comprender por todas las personas. Cada capítulo del libro cuenta con una versión grabada en video, explicada por el autor. La portada de la...

El ayuno contra el cáncer

Libro El ayuno contra el cáncer

MATAR DE HAMBRE AL CÁNCER, NUTRIR AL PACIENTE Valter Longo, el experto mundial en la relación entre alimentación, longevidad y salud, cambia por completo el enfoque para tratar el cáncer. Tras años de investigaciones y programas experimentales, el autor demuestra que la aplicación de protocolos controlados de ayuno es un aliado muy poderoso en la lucha contra varios tipos de tumores y a partir de esa idea explora nuevas y posibles combinaciones con las terapias estándares. A pesar de los avances de la ciencia, casi una de cada dos personas corre hoy el riesgo de enfermar de cáncer....

El símbolo conector

Libro El símbolo conector

Desde la más remota antigüedad el ser humano ha sentido la necesidad de reencontrarse con lo divino y para ello se sirvió de los símbolos como canal de conexión. Símbolos que expresan no solo una forma, sino también un contenido, algo oculto que el espectador ha de descifrar. Símbolos que en el arte muestran la esencia del artista, su mundo interno observado con el tercer ojo. Aunque a la postre todos los símbolos convergían en el mismo, al que se accede apoyados en la intuición y experimentación. Símbolo alejado siempre del signo, de la mera representación. Ahora bien, un...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas