Evaporando la Adicción

Destruyendo tu Ansiedad es una guía fácil de entender, para todos los públicos, que busca dar las herramientas necesarias para entender el origen de su ansiedad, pero también poder dominarla para superar sus efectos y vivir libre ansiedad alguna. Con un lenguaje sencillo e información centrada en la práctica tras entender a nuestro enemigo a batir, Destruyendo tu Ansiedad es exactamente lo que necesitas: Una guía sencilla, comprensible y práctica contra la ansiedad. ¿Qué aprenderás con este libro? Índice de Contenidos: - Qué es la Ansiedad - ¿Qué es REALMENTE la ansiedad? -...

Ayunar en Cetosis es un manual práctico, sencillo y dirigido a todos los públicos, con el objetivo de dar información clara, directa y aplicable en la vida diaria para mejorar la salud. Escrito con un lenguaje simple y centrado en la acción práctica y sus porqués, ahonda en conceptos complejos como la autogamia o la cetosis, pero explicados de una forma muy fácil de entender, y orientada a saber qué hacer para vivir con más salud, energía, y tener una vida más larga y funcional. ¿Qué conseguirás con este manual? Índice de Contenidos: AYUNO: - Qué es el Ayuno Intermitente. -...

La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisión, relaciones, ideas, y pensamos –como quien fuma un cigarrillo– que cada uno de esos objetos o situaciones podrán calmarla. En este libro, el psiquiatra especializado en adicciones y mindfulness Judson Brewer brinda una guía para transformar el pensamiento ansioso en una actitud presente. Mediante la combinación de sus conocimientos científicos y el entrenamiento en la disciplina de la concentración plena, el autor muestra una formidable descripción de la mente ansiosa que servirá para el...

En esta ocasión Maritere nos trae sus frases más bonitas e inspiradoras en un libro tipo cofee table, full color y con las mejores ilustraciones. -Maritere Lee

¡Dar lo mejor de sí! Cada revista de Selecciones presenta una historia que muestra a las personas dando lo mejor de sí, generalmente en medio de la adversidad o los desafíos. Esta colección de historias inspiradoras, las mejores de los archivos de Selecciones, ha sido compilada junto a un comentario pertinente del doctor Stephen R. Covey de tal forma que puede convertirse en un recurso impactante e inspirador para todo aquél que busque algo más de esta vida. El formato del libro le permite utilizarlo como un estudio serio o como una lectura casual. Entre los temas se incluyen:...

¿Dónde puedes encontrar un Amigo que vive para ti, que te pone en primer lugar, que actúa contigo, que lucha por y para ti, que te soporta en todo siempre, que te ayuda a redescubrir tú potencial, que te recuerda tus bellezas, que te ayuda a expresar tu Esencia y tus talentos? ¿Dónde puedes encontrar un Amigo que te ama por lo que eres y por lo que serás, que nunca se aparta de ti? Lo puedes encontrar solo junto a ti. Él está allí y te ama inmensamente.