ENTRENAMIENTO MENTAL. Cómo vencer en el deporte y en la vida gracias al entrenamiento mental

Terry Orlick es un reconocido autor, educador y psicólogo canadiense, especializado en el campo de la psicología del deporte y el rendimiento humano. Nació en Canada y ha dedicado su vida a investigar y aplicar principios de la psicología al deporte, la educación y el desarrollo personal. Su enfoque interdisciplinario le ha permitido abordar la psicología desde diversas perspectivas, integrando conocimientos de la psicología deportiva, la educación, la meditación y la práctica de la atención plena.

Orlick ha escrito varios libros influyentes, entre los que se destacan “In Search of Excellence: The Adaptive Mind” y “Living in the Moment”. A través de sus escritos, ha compartido su visión sobre la importancia de la mentalidad en el rendimiento y cómo los atletas, entrenadores y educadores pueden beneficiarse de una comprensión más profunda de la psicología del rendimiento. Sus obras se centran en la idea de que la mentalidad positiva, la atención plena y la resiliencia son claves para alcanzar el éxito en cualquier ámbito.

Uno de los conceptos centrales que Orlick ha promovido es el de la “atención plena”, que se refiere a la práctica de estar plenamente presente en el momento actual. Esta técnica es especialmente valiosa en el ámbito deportivo, donde la presión y el estrés pueden afectar el rendimiento. Orlick ha desarrollado programas de entrenamiento mental que incorporan estas prácticas, ayudando a los atletas a mejorar su enfoque y a manejar la ansiedad.

A lo largo de su carrera, Terry Orlick ha trabajado con un amplio espectro de atletas, desde deportistas amateurs hasta profesionales en diversas disciplinas. Su experiencia incluye el trabajo con equipos deportivos, así como con individuos que buscan mejorar su rendimiento personal y profesional. A través de talleres, conferencias y sesiones de coaching, ha inspirado a muchos a adoptar un enfoque más consciente y equilibrado hacia la competencia y el rendimiento.

Además de su labor como autor y psicólogo, Orlick ha sido un defensor de la importancia del bienestar y la salud mental en el deporte. Ha hablado públicamente sobre el impacto que el estrés y las expectativas pueden tener en el bienestar de los atletas, promoviendo un enfoque más saludable y equilibrado hacia la competición. En este sentido, ha subrayado la relevancia de cultivar una mentalidad positiva y de desarrollar habilidades emocionales que permitan a los deportistas enfrentar los desafíos de manera efectiva.

La obra de Terry Orlick no se limita al ámbito deportivo; también ha influido en el campo de la educación. Su enfoque en la atención plena y el desarrollo personal ha sido adoptado en entornos educativos, donde se busca fomentar un aprendizaje más efectivo y consciente. Orlick ha trabajado con educadores y estudiantes, implementando estrategias que promueven tanto el rendimiento académico como el bienestar emocional.

En resumen, Terry Orlick es un pionero en la integración de la psicología del deporte con prácticas de atención plena y desarrollo personal. Su legado se refleja en las vidas de los atletas y estudiantes que han sido inspirados por sus enseñanzas y sus escritos. A través de su compromiso con el bienestar mental y emocional, Orlick continúa siendo una figura influyente en el campo de la psicología y el rendimiento humano.

En este libro se presenta una coleccion completamente nueva de 200 juegos cooperativos para interiores y exteriores.

«Hasta donde alcanzaba la vista encontraba la misma expectación que había en mí, se habían abierto grietas en la tierra que ahora se ensanchaban como si fueran pequeñas bocas sedientas; poro a poro se abrían y se expandían buscando frescor, el placer frío, estremecedor de la lluvia, y yo experimentaba algo semejante en mi propio cuerpo. Sin que fuera consciente de ello, mis dedos se crisparon como si pudieran agarrar las nubes y arrastrarlas de una vez hasta este mundo desfallecido...».

La Vía Inteligente es la base de la Ciudad Inteligente y está formada normalmente por cuatro capas (infraestructura física, sensores, redes y servicios), mejorando la vía tradicional (originaria de la calzada romana o vía romana), que solamente sirve como lugar de paso (pero que no presenta ningún tipo de "inteligencia"). La Vía Inteligente permite crear espacios interactivos que llevan la computación al mundo físico, dando soporte a un conjunto de personas interconectadas, quienes, junto con sus móviles, ordenadores y otros dispositivos, compran, venden e intercambian información...

¿Alguna vez te has preguntado porqué algunos hombres son inexplicablemente magnéticos con los miembros del sexo opuesto? ¿Porqué estos mismos hombres tienden a tener mucho más sexo que el hombre promedio? ¿Porqué algunos individuos se ganan el respeto y la admiración de los demás con poco esfuerzo? Entonces sigue leyendo.. Todos conocemos a alguien que parece tener una personalidad extremadamente atractiva e irresistible. Las mujeres quieren estar con ellos, y los hombres tienden a admirarlos y a querer ser como ellos La mayoría de las personas ven el concepto del macho alfa como...

Es innegable la importancia que tiene el factor temporal en las relaciones de trabajo y, de modo muy particular, en la prestación de trabajo ya que, en función directa o indirecta del tiempo, se fija la duración del contrato de trabajo y el juego de los términos inicial y final de éste y, además, en función del tiempo suelen establecerse las unidades de prestación del trabajo y los límites de ésta. En esta monografía se analiza cómo ha afectado la propia naturaleza de las relaciones laborales especiales al régimen de tales tiempos de trabajo. La normativa reglamentaria en materia ...