Chamanes celestes

PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Semana 1 No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste. Semana 2 Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo. Semana 3 Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser. #ypct "Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque el deporte no es más que disciplina, esfuerzo y constancia, las tres reglas necesarias para alcanzar tus metas." Patry Jordan

Calidad de Vida, escrito por Doctor Efraín Hoffmann, engloba la mayoría de los aspectos de los que depende el bienestar y la salud. El manual de Calidad de Vida ofrece una visión general de todos los elementos personales, familiares, laborales, ambientales y espirituales que inciden en ella, además de las herramientas, estímulos y directrices necesarias para iniciar y mantener el camino de una vida saludable.

Siga las sencillas instrucciones paso a paso de los ejercicios y alivie el estrés de forma rápida y eficaz. ¡No importa la edad, la experiencia o la condición física! Ejercicios relajantes adaptados a cualquier momento del día: para desentumecerse al levantarse. revitalizarse a media tarde o destensarse por la noche. Descubra cómo reducir la tensión esté donde esté, ya sea en la habitación, frente a su mesa de trabajo, en el parque, en el hotel o en el coche.Relájese, aumente el vigor y reduzca las tensiones de la vida diaria con ayuda de estas sencillas rutinas de 5 minutos....

"Érase una Vez un Tiempo Perdido" es un viaje poderoso y emocional que involucra al matrimonio Alan y Pamela Morrison y su hija adolescente, Wendy. Alan es profesor en la escuela secundaria local y su esposa Pamela es trabajadora social de la autoridad local.Una noche, mientras regresaban de la casa de los padres de Pamela, cerca del pueblo rural de East Yardsley en North Yorkshire, la familia Morrison se encuentra con algo que cambiaría sus vidas y su cosmovisión para siempre. Los Morrison tienen un encuentro cercano con algo bastante extraordinario. Al llegar a casa, descubren que faltan ...